Основные показатели физической подготовленности. Цель формирования силы и выносливости. Понятие гибкости и ловкости. Роль координации движений в деятельности центральной нервной системы. Определение аэробной стойкости. Изучение особенностей телосложения.
- 5402. Общие правила волейбола
Изучение специфических особенностей игры в волейбол. Анализ основных тактических комбинаций. Словарь терминов и жаргонных выражений. Нарушения правил при подаче и розыгрыше. Исследование схемы игры. Характеристика основ приема подачи и розыгрыша.
Изучение методики обучения ударным и защитным действиям на примере рукопашного боя и бокса. Влияние длительных и систематических тренировок на совершенствование двигательных навыков. Совершенствование ударов руками с одновременными защитными действиями.
Разработка и обоснование принципов фитнеса, определяющих его теоретическую и методологическую направленность. Закономерности оздоровительной направленности занятий фитнесом и конструктивный смысл его логического и интегративного построения.
Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и девушек - фактор, который необходимо учитывать при подборе средств и методов обучения двигательным действиям. Характеристика методов обеспечения мер безопасности во время игры в баскетбол.
Особенности туризма Объединенных Арабских Эмиратов, наиболее популярные его виды. Государственное устройство страны и ее культура, наиболее амбициозные современные проекты и следы древнейшей истории. Некоторые сведения для туристов, желающих посетить ОАЭ.
Характеристика рекреационного потенциала Объединенных Арабских Эмиратов. Гостиничная база ОАЭ – одна из самых современных в мире. Абу-Даби - самый богатый и при этом большой эмират среди всех, входящих в состав ОАЭ. Основные достопримечательности города.
Критерии сформированности физической культуры. Объективные показатели физического воспитания человека. Функциональные пробы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Субмаксимальный тест Валунда-Шестранда. Определение максимального потребления кислорода.
- 5409. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика
Анализ признаков усталости, утомления и переутомления и определение причин их возникновения. Описание профилактического и восстанавливающего комплексов организма при усталости, утомлении и переутомлении. Способы улучшения производительности человека.
Объекты саммита Азиатско-тихоокеанского экономического сотрудничества (АТЭС) как ресурс для привлечения иностранных туристов и развития въездного туризма в Приморском крае. Разработка специальных программ, рассчитанных на развитие туризма в регионе.
Установление зависимости имиджа территории от наличия объектов историко-культурного наследия. Рассмотрение примеров создания положительного имиджа за счет восстановления объектов этнотуризма. Представление концепции создания музейного комплекса.
Изучение планомерного процесса спортивной подготовки. Сравнительный анализ количества сыгранных турниров. Изучение объемов соревновательной деятельности теннисистов в различных возрастных группах, проводимых в системе российского теннисного тура (РТТ).
Туризм - діяльність, що здійснюється за вільним вибором людини з метою відновлення фізичних і духовних сил та розвитку інтелектуальних здібностей. Визначення ролі картографії у дослідженні головних просторових закономірностей туристичного бізнесу.
Ідентифікація сукупності кроків, які необхідні, щоб виконати задачу зі забезпечення системного підходу до створення туристично-рекреаційних кластерів. Зміна середовища функціонування суб’єктів туризму, процес переходу від простих до мережевих структур.
Структура многолетней подготовки и особенности построения подготовки велосипедистов-гонщиков высшей квалификации на различных этапах совершенствования. Четырехлетний олимпийский цикл. Структура тренировочного процесса, принципов построения тренировки.
Обоснование эффективности использования тренировочной программы, направленной на повышение мастерства выполнения подборов мяча у баскетболистов этапа специализированной базовой подготовки. Разработка тактических действий при атаке щита соперника.
Формування готовності працівників небезпечних професій до дій в екстремальних умовах. Основи оволодіння технікою самозахисту правоохоронцями, науковцями правоохоронних, юридичних закладів, викладачами юридичних ліцеїв. Арсенал бойового мистецтва хортинг.
Значення спорту як культурного феномену в історії людства. Дослідження потенціалу спорту в суспільстві як галузі наукових досліджень, а також вивчення його цінностей як одного з показників якості суспільства. Спроби філософського осмислення спорту.
Характеристика видання туристичного напрямку, випущеного видавництвом ДНВП "Картографія протягом останніх 10-ти років. Дослідження оглядових, маршрутних туристичних карт і путівників, які охоплюють як територію України в цілому, так і її окремі регіони.
Реализация стратегии туристско-рекреационной деятельности и повышение привлекательности региона для потребителей услуг в качестве туристского центра. Привлечение платежеспособного спроса в соответствии с ценностным предложением для зарубежных гостей.
Психология спорта на примере футбола. Становление футболиста Роналду как одного из лучших футболистов мира. Переломные моменты в биографии футболиста. Футбольная карьера Криштиана Роналду; в испанском "Реале" завоевал большое количество наград и титулов.
Способы развития высокой скорости скольжения при передвижении на лыжах. Одношажный ход (скоростной вариант). Цикл движения и одновременный вынос палок вперед. Одновременное отталкивание палками и передвижение на раскатанных и леденистых участках.
Рассмотрена практика раздельного изучения курса оздоровительной аэробики по гендерному признаку: для девушек и для юношей. Показаны преимущества внедрения элективного курса оздоровительной аэробики в учебный процесс по дисциплине "Физическая культура".
Гимнастика – одно из древнейших средств физического воспитания. Направления физкультурно-оздоровительных занятий. Методические особенности. Оздоровительные виды гимнастики: гигиеническая, производственная, ритмическая, лечебная. Схемы упражнений.
Сущность и понятие гимнастики, влияние физических упражнений на основные системы человека. Оздоровительно-развивающее и спортивное направление гимнастики, методика проведения ритмических спортивных упражнений (аэробика), их назначение и особенности.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Лечебное воздействие гимнастики. Обмен газов в легочных альвеолах. Усиление вентиляции бронхов, легочной ткани, механическое растяжение легких воздухом. Восстановление нормального физиологического дыхания через нос.
Физкультурно-оздоровительная деятельность детей дошкольного и младшего школьного возраста. Методические особенности проведения корригирующей гимнастики с детьми. Комплексы по профилактике и коррекции нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата.
Проблемы здоровья человека. Классификация средств нетрадиционной физической культуры. Восточные оздоровительные системы. Основные понятия и составляющие оздоровительной гимнастики цигун. Возможности цигун в тренировке тела и "жизненной энергии" человека.
Физические нагрузки как одна из основ здорового образа жизни. Польза спортивной оздоровительной ходьбы. Основные рекомендации для начинающих. Требования к качеству трассы и особенностям обуви. Характеристика правильной ходьбы. Перечень противопоказаний.
Физиологические основы оздоровительной тренировки. основные типы нагрузки. Основные двигательные режимы в системе физкультурно-оздоровительной работы. Оптимальная величина и интенсивность нагрузки в разрезе двигательных режимов и категорий занимающихся.