Понятие оздоровительной физической культуры и ее роль при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Остеохондроз позвоночника как хронический дистрофический процесс, проявляющийся снижением гидрофильности и деструкцией ткани межпозвонковых дисков.

Мониторинг здоровья, физического развития и спортивной подготовленности студентов. Исследование воздействия экологически неблагоприятных факторов окружающей среды. Развитие общей физической подготовленности и нормализация психофизиологических качеств.

Разработка комплекса мер по профилактике близорукости и ее прогрессирования. Особенность физического воспитания школьников и студентов, способствующего предупреждению близорукости. Характеристика упражнений для студенческой молодежи, страдающей миопией.

Факторы здорового образа жизни. Виды физических нагрузок, их объём, продолжительность и интенсивность. Признаки физической и психологической усталости. Отдых как компонент спортивной тренировки и его интервалы. Варианты структуры урока физкультуры.

Техника безопасности при выполнении асан в йоге. Описание основных поз, их положение и оздоровительный эффект: ручной "замок", позы плуга и льва, Маха Мудра и березка. Способы улучшения подвижности в плечевых суставах и укрепление дыхательной системы.

Разработка и экспериментальное обоснование методики физического воспитания студентов специальных медицинских групп на основе оздоровительной фитнес-йоги в условиях вуза. Занятия фитнес-йогой со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья.

Особенности влияния оздоровительно-гигиенических мероприятий на организм детей в дошкольных образовательных учреждениях. Анализ гигиенических требований к закаливанию детей. Повышение уровня здоровья детей дошкольного возраста как государственная задача.

Широкий спектр разных упражнений, оказывающих благотворное воздействие на глаз, мышцы глазного аппарата и кровоснабжение. Методика Уильяма Бейтса, направленная на снижение напряжения глазных мышц. Упражнение "Мыслеформа" и пальминг. Гимнастика для глаз.

Особенности развития координационных способностей у детей младшего, среднего, старшего школьного возраста. Влияние физических нагрузок на психические процессы спортсменов. Индивидуальные занятия реабилитационного типа, их специально направленный характер.

Роль оздоровительно-реабилитационной физической культуры в восстановление функциональных и адаптационных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок. Развитие ловкости (координации движений).

Методические правила занятий с оздоровительной направленностью. Сущность лечебной физической культуры как лечебно-педагогический процесс, предусматривающий сознательное и активное выполнение больным рекомендуемых физических упражнений и процедур.

Роль физической культуры в социальной реабилитации инвалидов. Клинико-физиологическое обоснование и основные механизмы лечебного действия упражнений. Основные тенденции и принципы применения тренажеров при реабилитационной форме физической культуре.

Изучение общей характеристики фитнесса. Систематические занятия физической культурой, соблюдение правильного двигательного и гигиенического режима. Физическая активность, усиление функций опорно-двигательного аппарата, активизация обмена веществ.

Закаливание, как одно из наиболее мощных и эффективных оздоровительных средств физического воспитания, которое позволяет не только сохранить и укрепить здоровье, но и повысить работоспособность. Гигиенические принципы закаливания воздухом, водой, солнцем.

Исследование истории возникновения и развития плавания как вида спорта. Изучение оздоровительного и прикладного значения плавания. Плавание - одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.

Положительное влияние плавание на организм человека: на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат человека. Социальная и государственная важность плавания как вида спорта. Регулярные занятия плаванием поддерживают здоровье населения.

Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.

Оздоровительно-гигиеническое значение лечебного плавания. Разминка перед плавательной тренировкой. Занятия в воде при нарушениях осанки, принципы обучения плаванию больного ребенка или взрослого. Выбор стиля плавания и постановка правильного дыхания.

Улучшение здоровья студентов посредством занятия оздоровительной физкультурой. Влияние переутомления на организм человека и способы его предотвращения. Характеристика различных видов оздоровления студентов: физкультурные, регулярные и приоритетные.

Двигательная активность в водной среде. Особенности корригирующего и стабилизирующего воздействия оздоровительного плавания на организм студентов. Анализ процесса закрепления навыка правильной осанки, повышения функциональных возможностей организма.

Анализ задач оздоровительного плавания, а также путей формирования умения и навыков на занятиях. Пример сочетания оздоровительного плавания с восстановительной гимнастикой. Анализ влияния оздоровительного плавания на функциональное состояние человека.

Определение методического подхода к формированию умений и навыков, которые будут способствовать проведению занятий оздоровительным плаванием. Анализ структуры оздоровительного плавания, способствующей повышению функционального состояния организма.

Проведение исследования плавания как одного из эффективных средств закаливания человека, способствующего формированию стойких гигиенических навыков. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.

Разработка методов обучения двигательным действиям детей с ДЦП. Организация и проведение занятий с детьми-инвалидами, имеющими последствия детского церебрального паралича. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре.

Особенности проведения занятий по физической культуре с помощью оборонительного, лечебного и адаптивного плавания. Принципы кондиционных и оздоровительных тренировок. Классификация тренировочных нагрузок, рекомендации для занятий рекреационным плаванием.

Выявление функциональных изменений показателей сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем организма с учетом половых различий. Показатели функций организма мужчин и женщин второго зрелого возраста. Задачи оздоровительной тренировки на велосипеде.

Воспитание у младших школьников культуры здорового образа жизни. Составляющие здорового образа жизни школьника, формы и методы формирования знаний о нем. Работа вожатого в детском оздоровительном лагере: проведение малой олимпиады, вечера знакомств.

Особенности конституциональных типов. Принципы правильного питания. Сон как важный фактор восстановления. Эмоциональное и духовное здоровье ребенка. Профилактика заболеваний в детском возрасте. Основные принципы Аюрведы. Двигательная активность ребенка.

Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания и спортивной подготовки. Нерациональные режимы учебы, который сопровождается преобладающими в повседневной жизни обучающегося статическими мышечными нагрузками.

Формирование здоровья в процессе жизни человека, оздоровительные системы. Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка. Предупреждение заболеваний, система гимнастических упражнений. Атлетическая гимнастика, атлетизм, боди-билдинг и культуризм.