Психосоциальная работа с женщинами

Содержание встречи:

Приветствие.

Обмен опытом благополучного обустройства своей жизни в течении недели.

Объявление темы группового исследования.

Групповая работа.

Каждая женщина рассказывает о своих любимых занятиях. Участницы встречи задают вопросы.

Каждая женщина переименовывает каждую из участниц встречи в соответствии с её рассказом о своём хобби.

Пример: Татьяна - Та, которая привязывается к свитерам и шапочкам .. (Татьяна хорошо вяжет).

Светлана - Та, которая зрит в корни …Светлана пишет диссертацию по филологии и ищет однокоренные слова).

Тамара - Та, которая от «Находки» до «Знания»… (Тамара совмещает общественно-просветительскую деятельность в двух местах).

Переименование может носить любой характер: абсурдный, противоречивый, доброжелательный, критический.

Из всех полученных в свой адрес вариантов переименования каждая участница выбирает один - наиболее ей импонирующий. Эти переименования записываются на бэджики и прикрепляются на груди. Все участницы группы уходят со встречи переименованными.

Подведение итогов встречи.

Домашнее задание: 1) упражнение в переименовании своих близких и сотрудников в зависимости от того, что они делают; 2) составление списка всех видов профессиональной трудовой деятельности, которую до настоящего времени удалось освоить, причём этому есть официальное подтверждение (запись в трудовой книжке, диплом, сертификат).

Прощальный ритуал.

20 встреча с женской группой «Карьера». Цели встречи: определение системы координат, в которой каждая участница развивается профессионально; выявление установок на обустройство своей жизни в сфере профес-сиональной деятельности. Содержание встречи:

Приветствие (в соответствии с переименованием ).

Отчет о проделанной дома работе: кого и каким образом удалось переименовать? Какие при этом удалось сделать открытия?

Объявление темы группового исследования. 4. Групповая работа.

Задание 1. Обнародуйте в группе «Список профессий, которыми владею»:

а) отметьте те профессии, которые свидетельствуют о росте уровня вашего профессионального мастерства;

б) выделите те виды профессиональной деятельности, от выполнения которых вы получали или получаете удовольствие.

Задание 2. Определите, какие ассоциации вызывает у вас слово «карьера»? (по 1 ассоциации от каждой участницы).

Резюме: Карьера (от итальянского carriera - бег, жизненный путь, поприще) - это

а) продвижение в какой - либо сфере деятельности;

б) достижение известности, славы;

в) род занятий, профессия.

Условно всех людей в сфере труда можно определить в группу А -те, кто делают вертикальную карьеру, т. е. стремятся к власти над людьми, достигая всё новых и новых высот в управлении, делая упор на ум и трезвый расчет, и в группу Б - те, кто делают горизонтальную карьеру, предпочитая быть с людьми, утверждаться в мастерстве, пользуясь чувствами и следуя собственным принципам жизни. Это можно представить так:

Задание 3. Нарисуйте подобную ось координат и, припомнив имена своих родных, расположите их на этих осях в зависимости от того, какой вид карьеры они делали или делают.

Вопросы каждой участнице для анализа полученной информации:

Какую карьеру предпочитают делать в вашем роду? А вы лично?

Как выглядит траектория профессионального движения человека, вставшего на путь саморазвития? Нарисуйте этот вариант карьеры. Что лично вам потребуется для того, чтобы он стал вашим путём продвижения в профессиональной сфере?

Для этого варианта профессиональной карьеры требуется умение соединять ум и чувства, собственные цели и ценности с общечеловеческими, т. е. мудрое отношение к жизни, чему мы с вами здесь и учимся.

Задание 4. Вспомните ситуации, когда вы ощущали себя обессиленной. Что вы делали до того, как почувствовали себя лишённой сил? Чьи проблемы вы решали?

Задание 5. Вспомните ситуации, когда вы, после довольно длительной и трудной работы, чувствовали себя хорошо, удовлетворённой и счастливой. Чем вы занимались до того, как возникло это состояние? Чьи проблемы вы решали?

Резюме: человеку не хватает сил в двух случаях:

а) когда с его задачами справятся кто-то другой или

б) когда человек «хапнул» что-то чужое.

Не исключено сочетание обоих вариантов. Тогда возможен диагноз: синдром хронической усталости (СХУ).

Подведение итогов встречи.

Домашнее задание:

а) переименуйте себя в соответствии с тем вариантом карьеры, которую вы делаете;

б) сочините художественное произведение на тему «Деньги» в любом жанре и стиле.

Прощальный ритуал.

21 встреча с женской группой «Деньги». Цель встречи: научиться «делать» деньги с помощью работы сознания. (Наше сознание - лучший из всех существующих на свете банковских счетов. Вкладывая в него стоящие мысли, мы получаем то, в чём нуждаемся.)

Содержание встречи

Приветствие участников друг другу в стиле: «Я та, которая идёт по вертикали …» (см. д.з.)

Основные события, произошедшие с каждой из участниц в течение недели.

Объявление темы группового исследования.

Групповая работа.

Задание 1. Составьте список представлений ваших родителей о деньгах: что они говорили о деньгах, когда вы были ребёнком? Как к ним относились? Придерживаетесь ли вы этой точки зрения?

Задание 2. Составить список своих убеждений: «Деньги - это …».

1.

2.

3.

Записывайте всё, что приходит на ум: припоминайте всё, что слышали в детстве о деньгах, работе, благосостоянии.

Дополнительные вопросы для индивидуального анализа собственного отношения к деньгам:

· Вы ненавидите деньги?

· Относитесь к ним с презрением?

· Вы сминаете бумажные деньги?

· Вы любите разглядывать деньги?

· Вы благодарите жизнь, когда получаете деньги, или всегда жалуетесь, что их слишком мало?

Задание 3. Прочтите в группе своё произведение на тему «Деньги». Задача группы - определить авторскую позицию по отношению к предмету его внимания, т. е. к деньгам, и выразить своё восприятие автору.

Резюме: ключ к материалному (и любому другому) благополучию - в благодарности людям, жизни, обстоятельствам, побуждающим нас быть активными в обустройстве своей судьбы. Деньги для женщины - и цель, и средство. У кого как. Деньги тоже «нуждаются» в благодарении и движении. Они «живут» по своим законам, в которых далеко не на последнем месте -уважение к ним. Они приходят к тому, кто их любит и ценит. И уходят от того, кто не потрудился найти достойные себя статьи их расхода.

Подведение итогов встречи.

Домашнее задание: составление списка основных открытий, сделанных за время посещения группы и самостоятельной работы дома.

Прощальный ритуал.

Цикл занятий, нацеленных на разрешение житейских проблем, связанных с самоорганизацией и обустройством личной жизни женщины (сфера уединения и саморазвития)

22 встреча с женской группой «Я и моё одиночество» Цель встречи - принятие одиночества как главного условия для того, чтобы подняться над уровнем идентичности и быть самой собой. Содержание встречи:

Приветствие.

Отчет о проделанной дома работе (списки основных открытий за период посещения группы).

Объявление темы группового исследования.

Групповая работа.

Задание 1. Продолжите фразу: « Одиночество - это …» Анализ результатов индивидуальной работы в группе: Задание 2. Вспомните случаи: а) когда вы оказались в ситуации одиночества и восприняли её как горе; б) когда вы остро переживали потребность в одиночестве (уединении).

Анализ результатов индивидуальной работы в группе: чем является для вас одиночество - страхом, суровым испытанием, благом?..

Резюме: А. Моруа заметил: « Одинок не тот, кто один, а тот, кто чувствует себя одиноким». Одиночество можно переживать как процесс.

Процесс одиночества - это разрушение способности личности воспроизводить и реализовывать общественные нормы, правила и ценности в конкретных жизненных ситуациях. Одиночество можно рассматривать как результат - тогда это утрата личностного статуса субъекта социальной жизни; человек теряет связь с миром людей, довольствуясь поверхностными контактами. Чувство социальной принадлежности утрачивается.

Одиночество может быть представлено и как состояние. Состояние одиночества - это субъективное переживание женщиной потери внутренней целостности, внутреннего ощущения гармонии с миром, похожести на людей.

Длительное пребывание в подобном положении приводит к психическим заболеваниям.

Одиночество в человеке может присутствовать как отношение.

Одиночество как отношение - это невозможность принять мир как самоценность. Женщина не чувствует себя в окружающем пространстве «как дома».

Задание 3. Определите те места вашего присутствия, где вы чувствуете себя «как дома». Чем вы можете это объяснить?

Анализ результатов индивидуальной работы в группе: сколько мест удалось найти? Что это за места - страны, города, дома, уголки природы, конкретные люди?..

Задание 4. Вспомните своё дошкольное детство. Вспомните те места, где вы чувствовали себя в полной безопасности, хоть и находились в полном одиночестве.

Анализ результатов индивидуальной работы в группе.

Резюме: те места, где мы чувствуем себя в полной безопасности, находясь в полном одиночестве, и есть наше «пространство любви». Нас тянет туда. Там мы черпаем силы, необходимые для новых достижений.

Страх быть покинутой (мужчиной, детьми, подругами…) - преодолимое препятствие на пути саморазвивающейся личности.

Умение быть одной, отказавшись цепляться за других людей, подобно беспомощному ребёнку - один из верных признаков состоявшейся в жизни женщины.

Боязнь одиночества толкает многих женщин на тесные контакты с теми, кто, по большому счету, не только не нужны, но и разрушительны. Эти ложные привязанности отнимают жизненные силы, время жизни, другие блага и заканчиваются чаще всего болью и разочарованием.

«Со мною что-то происходит.

Ко мне мой старый друг не ходит.

А ходят в праздной суете разнообразные не те…, - поётся в песне из популярного кинофильма «С лёгким паром».

Если вас покинули, не стоит считать, что вы плохи и виноваты, не стоит удерживать человека. Положитесь на свою счастливую звезду: если покинувшему вас суждено вернуться, он обязательно придет. Для осознания своего заблуждения ему, как и вам, нужно время и это же самое одиночество.

Философ В. Розанов утверждает, что в любовных отношениях между мужчиной и женщиной необходим обмен души и тела. Когда нечему обмениваться, любовь гибнет. Но лучшего партнёра можно получить, только став лучше, - чище, честнее, светлее, душевно богаче, т. е. изменившись, иначе вся жизнь так и будет крутиться по одному сценарию. Не рискнув принять одиночество как благо, наращивая активность в установлении ничего не значащих связей, вряд ли удастся услышать тихий голос своего сердца, плач и ликование собственной души.

Те люди, которые оставляли о себе добрую память на этом свете, умели быть в одиночестве, по долгу оставались наедине с собой.

Закономерность: Если вам скучно наедине с собой, то с вами действительно скучно людям. С вами невозможно познать взаимность и глубину отношений, ибо вам неведом опыт погружения в мистерию собственной души.

Рискните начать погружение в «Я».

Подведение итогов встречи.

Домашнее задание (даётся по книге: Н. А Рыбакова. Путеводитель профессионального саморазвития. - Псков, 1998.-с. 56-58).

«Магический узор моего неповторимого «Я» Условия выполнения задания:

на альбомном листе начертите большую окружность. Из цветной бумаги вырежьте восемь кружков любой величины и цвета: кружок № 1 - «Моё тело», кружок № 2 - «Мои мысли», кружок № 3 - «Мои чувства», кружок № 4 - «Мои ощущения», кружок № 5 - «Мои отношения», кружок № 6 - «Моя пища», кружок № 7 - «Среда моего обитания», кружок № 8 - «Моя душа».

Наклейте кружки на альбомный лист. Соотнесите этот рисунок с собой.

Кружком какого цвета и какой формы Вы выразили каждую часть вашего «Я»?

Сравните цвет и форму кружков, например, кружка № 1 (тело) и кружка № 8 (душа).

Оцените «Магический узор Вашего неповторимого «Я» в целом. Какой вы человек?

Прислушиваетесь ли вы к потребностям своего тела? (кружок № 1)

Ищите ли возможность научиться чему-то новому? В состоянии ли анализировать и решать различные проблемы? (кружок № 2)

Насколько вы свободны в осознании и принятии своих чувств? Какие ограничения вы налагаете на собственные эмоции и переживания? Как вы выражаете свои чувства? Можете ли вы дружески относиться ко всем из них, считая, что все чувства человечны? (кружок № 3)

Каково физическое состояние ваших органов чувств? На сколько свободно вы позволяете себе видеть (у вас хорошее зрение?), слышать, обонять, воспринимать вкусовые и тактильные ощущения? Какие ограничения вы наложили на действие своих органов чувств? (Например, у человека на сетчатке глаза есть слепое пятно. Похоже, сама природа позаботилась о том, чтобы дать человек возможность не замечать некоторые проблемные факты своей жизнедеятельности. Однако люди, стремящиеся жить в реальности, а не в фикциях, им не пользуются.) Психотерапевты утверждают: боль указывает человеку на то, что он свернул со своего пути. Как вы склонны расценивать иногда возникающие у вас болезненные ощущения? Хороший ли у вас слух? Есть ли нечто такое, о чём вы не хотели бы слышать?

Можете ли вы отбросить наложенные вами на органы чувств ограничения? (кружок № 4)

Каковы ваши отношения с другими людьми? Как вы используете свои силу и авторитет (от лат. auctoritac «власть», «влияние»)? Показываете ли вы свою власть или предпочитаете быть жертвой? Можете ли вы направить свои силу и власть на гармонизацию отношений с другими людьми? С самим собой? Занимаете ли вы позицию разумного лидера? Используете ли свою силу для самопомощи и поддержки других людей? Склонны ли вы иногда использовать силу, чтобы держать всех под угрозой и страхом? Можете ли обьединиться с другими, чтобы действовать сообща? Пользуетесь ли вы чувством юмора как дополнительным источником жизненных сил и проводником жизненной энергии? (Юмор и любовь - величайшая целительная сила). Хватает ли вам хорошего настроения, чтобы делать свою жизнь и событие с другими людьми легче и счастливее? (кружок № 5)

Чем вы поите и кормите свой организм? Ощущаете ли вы связь между качеством и количеством пищи и самочувствием? (кружок № 6)

Какую среду обитания вы вокруг себя создали? В каком цвете, свете и в каких звуках, в какой температуре вы живёте? (кружок № 7)

Какой вам кажется ваша жизнь? Гордитесь ли вы ею? Присутствует ли в вашей повседневной жизни духовное начало? (кружок № 8)

Прощальный ритуал.

23 встреча с женской группой «Мой тайм - менеджмент». Цели встречи:

осознание необходимости планировать свою жизнь, относиться ко времени как к ценности;

развитие навыков планирования и самоорганизации;

- наполнение содержанием понятий «уважение» и «гуманизм». Содержание встречи.

Приветствие.

Отчет о проделанной дома работе: размещение в центре круга «Магических узоров…»

Анализ результатов домашней работы:

Как выглядит магический узор моего неповторимого «Я» в кругу себе подобных?

На чьи «узоры» похож?

Чем отличается от всех остальных?

Есть ли среди «узоров» хотя бы один, точно такой же, как ваш? О чем это свидетельствует?

Объявление темы группового исследования.

Групповая работа.

Задание 1. Поделитесь опытом составления и реализации своих жизненных планов:

план «Дела, которые я хотела бы увидеть сделанными в течение оставшейся части моей жизни»

План благоустройства моей жизни на год

План благоустройства моей жизни на: месяц, года

План заботы о себе на: день недели, число, месяц, год

План работы на: день недели, число, месяц, год

Какой из этих уровней жизненного планирования даётся вам легче?

а) планирование как таковое;

б) реализация плана.

Чем вы это можете объяснить?

Как вы считаете, произошли ли в вашей жизни какие - либо изменения в силу того, что вы стали планировать свою жизнь и бережно распоряжаетесь временем? Если «да», то какие именно?

Изменились ли ваши взаимоотношения с окружающими вас людьми по той причине, что вы стали сами управлять временем общения и по своему усмотрению отдавать предпочтение тем или иным партнёрам?

Резюме: если у вас нет собственного плана распоряжения своим временем, то обязательно найдётся некто, кто с радостью впишет вас в число реализующих план на правах средства достижения его целей! Вы намерены отдавать свою жизнь на прокат? А «работать обезьяной, таскающей для кого-то каштаны из огня»?..

Если в каждый данный момент вы вкладываете свои ресурсы - время и силы в достижение чьих-то целей и в решение чьих-то проблем, то пульт управления вашим телом находится вне вашего тела. Ваше тело управляется сознанием другого человека!!! А вам это подходит?..

Задание 2. Вспомните своё детство на предмет присутствия в нём такого понятия, как «личная территория». Были ли у вас такие места, где вы считались хозяином территории? Никто, без вашего ведома, не имел права на неё вторгаться, наводить порядок или исследовать, что там находится? Есть ли у вас теперь такая территория в вашем доме? А у других членов семьи?

Анализ результатов индивидуальной работы в группе.

Резюме: если в опыте вашей жизни отсутствует понятие о личной территории, то вы, сами того не замечая и не желая, по всей видимости, вторгаетесь в территории других людей и причиняете им страдания - контролируете, унижаете, лишаете чувства защищённости и уважения. Это антигуманно. Вы сами даёте людям право поступать с вами точно так же. Вам это нравится?

Задание 3. Продолжите фразу «Быть гуманной - значит …»

Резюме: …значит признавать право (своё и другого человека) на свободное самостоятельное развитие, быть внимательной к собственной личной территории и границам с другими людьми, считать свои слова и поступки важными, настаивать на обсуждении поведения другого, если оно является посягательством на вашу личную терри-торию; осознавать и выражать свои подлинные потребности; договариваться с другими, а не требовать от них проявления экстрасенсорных способностей в определении того, что же вам действительно нужно. Быть гуманной просто - это значит начать решать собственные жизненные задачи, опираясь на собственные ресурсы. В ситуациях, когда возникает искушение покритиковать других, задаться вопросом: «А нет ли и во мне чего-то подобного?» Если внимательно посмотрите, то обязательно найдётся. И необходимость критиковать других тут же отпадёт. Так упражняется способность быть гуманной, организованной, эффективной женщиной.

Подведение итогов встречи.

Домашнее задание:

*выпишите на карточку небольшого формата все известные вам сегодня ресурсы собственной личности (источники силы), например, 1) активность, 2) дружелюбие, 3) ответственность, 4) любознательность и так далее.

*носите эту информацию о себе в кармане. Можете размножить карточки и разместить в разных местах: под подушкой, на зеркале в ванной, в кошельке, в любимой книге;

*формируйте привычку думать о себе положительно.

Прощальный ритуал.

Список литературы, позволяющей развивать навыки самопознания и самоосуществления

1. Голубчик В.М, Тверская Н.М. Человек и смерть: поиски смысла. - М., 1994.

2. Гроф К. Жажда целостности. - М., 2000.

3. Гроф С. Приключения в самопознании. - М., 1991.

4. Грэхем Дж. Как стать родителем самому себе: Счастливый невротик. - М., 1993.

5. Гурангов В., Долохов В. Курс начинающего волшебника.- СПб., 2000.

6. Жикаренцев В. Путь к свободе: Как изменить свою жизнь. - СПб., 1999.

7. Золотарёва Т. Ф., Минингалиева М. Р. Основы психологической самопомощи социального работника. - М., 2001.

8. Каппони В., Новак Т. Сам себе Взрослый, Ребёнок и Родитель. -СПб., 1995.

9. Лободин В. Т. Самоанализ и познание внутреннего мира. - СПб., 1996.

10. Психологические тесты для женщин. / Сост. Н. И. Лавров. - Ростов-на-Дону, 2002.

11. Рейнуотер Дж. Сам себе психотерапевт. - М., 1997.

12. Руффлер М. Игры внутри нас. -М., 1998.

13. Рыбакова Н. А. Путеводитель профессионального саморазвития или Путь к источникам Силы Личности. - Псков, 1997.

14. Свияш А. Как быть, когда всё не так, как хочется. - СПб.,2000.

15. Тайм - менеджмент: Бюллетень Тайм-менеджерского общества

16. Теппервайн К. Как противостоять превратностям судьбы. - СПб., 1994.

24 встреча с женской группой «Узелки на память обо мне». Цель встречи: подведение итогов работы женской терапевтической группы; завершение цикла.

Содержание встречи.

Приветствие.

Отчет о проделанной дома работе: список ресурсов собственной личности, оформленный на картонных карточках.

Объявление о начале процедуры завершения работы женской группы.

Процедура завершения: Задание 1. Возьмите «Список ресурсов собственной личности», составленный вами. Переверните его другой стороной, где сделайте надпись «Я, (имя), глазами членов группы».

Задача каждой участницы, - получив карточку, написать одно свойство или качество обладательницы карточки, которое является её главным личностным достоянием (карточки «путешествуют» по кругу от одной участницы встречи к другой).

Индивидуальный анализ полученных результатов: какие открытия вам удалось сделать после прочтения списка ваших ресурсов, замеченных участницами встреч? Как вы себя сейчас чувствуете?

Задание 2 . Теорема Белла утверждает: «Между двумя частицами, когда-либо входившими в контакт, существует некоторый вид нелокальной связи. …Классический тип нелокальной связи - это «магическая» связь». (см. Тихоплав В. Ю., Тихоплав Т. С. Физика веры. - СПб., 2003 - с.87.).

Составьте список людей, свою связь с которыми вы отказываетесь признавать (родной отец, ушедший из семьи, когда вы были ребёнком; ваш бывший муж, ваша свекровь, ваш «дурной» ребёнок и так далее). Поставьте в центре листа точку «Я» и расположите относительно себя признаваемых вами близких и родных людей и отвергаемых - тех, кого вы внесли в свой список. Таким образом, вы сделали более гармоничными свои отношения с природой и людьми, признав существующие «узелки на память»:

Задание 3. Составьте список « Группа моей поддержки «куда вы включите людей, на помощь которых вы можете рассчитывать в трудные периоды вашей жизни; укажите их возраст и социальное положение.

Анализ результатов индивидуальной работы в группе: сколько узелков на добрую память о себе оставили вам люди(см. количество человек в списке)?

* На каких людей вы предпочитаете опираться в трудную минуту? 5. Подведение итогов работы в группе:

Какую информацию, полученную о себе в процессе групповой работы, вы считаете наиболее ценной?

Выделите двух участниц, которым вы хотели бы выразить особую благодарность за получение полезной обратной связи в процессе групповых встреч. Реализуйте своё желание.

Сравните две ситуации: «Я в начале цикла занятий в группе» и «Я на встрече, завершающей цикл».

Есть ли разница в вашем самочувствии и мировосприятии в обоих случаях? Если «да», то в чём заключается основное отличие?

Домашнее задание: попробуйте создать женские группы по собственной инициативе, обращайтесь друг к другу за под-держкой и помощью, ведь мы расстаёмся, завязав друг другу узелки на добрую память о себе.

Прощальный ритуал.

Самопознание и самовыражение в группе - всего лишь начало серьёзной и длительной работы по развитию способности благополучно обустраивать свою женскую судьбу.

Апробированные варианты группового взаимодействия - это лишь основа, каркас, по которому можно строить занятия в группе. При необходимости над некоторыми темами можно работать несколько встреч, пока они будут вызывать интерес участниц. Это, как правило, проблемы взаимоотношений с родителями, со своим внутренним ребёнком, с противоположным полом.

Главное, чтобы во время встреч женщины получали возможность развивать навыки пользования своими правами человека женщины. Ниже представлен план работы группы, который уместен в цикле занятий, нацеленных на разрешение житейских проблем женщин в сфере общения. Он разработан автором по итогам стажировки в Литовской Ассоциации Образования Взрослых (г. Вильнюс) в мае 2004г. Автор выражает признательность её руководителям - Ауримасу Юозайтису и Роме Юозайтене, у которых он научился некоторым предложенным здесь приёмам работы в группе.

Тема «Моё право человека женщины»

Цель - осознание необходимости достойно пользоваться своими правами человека женщины в отношениях с другими людьми и условий, позволяющих другим с таким же успехом реализовывать свои права.

Организация занятий в группе: ведущий заранее готовит для каждой участницы 4 листа бумаги. На одном из них - текст «Мои права». После приветствия и выяснения группового настроя все участницы получают лист с текстом, который представлен ниже, и знакомятся с тем, что на нём написано.

Мои права. Я чувству. себя достойной, когда пользуюсь правом

· быть выслушанной и принятой серьёзно, с уважением;

· иметь своё мнение, свои чувства и эмоции и выражать их;

· сказать «нет» и чувствовать себя хорошо, зная, что таким образом я даю человеку свободу;

· попросить то, что я хочу;

· получить то, за что я плачу деньги;

· делать ошибки;

· сама решать, что мне делать в первую очередь, а что - во вторую;

· поменять своё мнение;

· отказаться отвечать на назойливые и личные вопросы;

· защищать своё физическое пространство.

Работа начинается с вопроса ведущего: У всех есть права?

Когда выясняется очевидная истина, что у всех, то задаётся следующий вопрос: Почему же тогда люди их нарушают? Чтобы это выяснить, проводится эксперимент:

Каждая из участниц получает по 1 листу чистой бумаги. Все листы одинаковые.

По просьбе ведущего женщины закрывают глаза. Ведущий предлагает выполнить ряд действий с листом бумаги: 1) сложите лист вдвое; 2) ещё раз сложите лист пополам и оторвите верхний правый угол; 3) снова сложите лист пополам и снова оторвите верхний правый угол; 4) теперь сложите лист по диагонали и оторвите нижний угол… Откройте глаза. Разверните ваши листы. Посмотрите на листы других участниц встречи. Вы выполняли одни и те же команды, но получили разные результаты. Чем это возможно объяснить? (Свободное обсуждение вопроса).

Эксперимент «Уважение»

Задание группе: на чистом листе бумаги начертите 3 окружности. Внутри 1-ой из них напишите «Когда я уважаю другого, то…»

Внутри 2-ой «Когда другой уважает меня, то…»

Внутри 3-ей «Когда я уважаю себя, то…»

Теперь нужно превратить эти окружности в солнышки. Для этого от 1-ой из них отведите лучик и продолжите фразу: «Когда я уважаю другого, то…внимательно его слушаю». От каждой окружности отведите столько лучей, сколько раз вы сможете продолжить предложенные выше фразы. На выполнение задания отводится 15 минут.

По истечении времени группа делится на микрогруппы по 3 участницы. В микрогруппах идёт обсуждение полученных результатов: сначала по 1-ому незаконченному предложению, потом по 2-ому и наконец по 3-ему После этого этапа работы участницы вновь возвращаются в общий круг и получают возможность высказаться о том, какие открытия им удалось сделать в процессе выполнения задания.

Эксперимент «Любовь»

Задание группе: то же, что и в эксперименте «Уважение». Только теперь нужно поработать над продолжением других фраз:

Анализ результатов индивидуальной и групповой работы проводится так же, как и в предыдущем эксперименте.

Вопрос для обсуждения в группе: Как вы полагаете, есть ли различия в понятиях «уважение» и «любовь»? (Как правило, участницы приходят к выводу, что различия существуют: уважение предшествует любви. С уважения человека начинается соблюдение его прав:

*Моё право ограничено тем, кто рядом.

*Моё право кончается там, где начинается право другого человека.

Понимание этих прописных истин лежит и в основе толерантного взаимодействия между мужчинами и женщинами, придерживающимися идеи гендерного равенства.

Задание: разработайте билль о правах во взаимоотношениях между собой и своим любимым мужчиной (мужем, другом, сожителем) на тот случай, если вам потребуется выяснить отношения. После выполнения этого задания и обсуждения полученных результатов можно предложить участницам обсудить билль о правах, предложенных С.Форвард и Дж.Торрес для женщин, связавших свою жизнь с женоненавистниками.(См. Форвард С, Торрес Дж. Люблю и ненавижу.-М.,1997.- С.232).

Я выскажу тебе своё мнение, понравится тебе это или нет. Билль о правах

· Я имею право на уважительное отношение к себе.

· Я имею право не брать на себя ответственность за твои проблемы и твоё грубое поведение.

· Я имею право разозлиться.

· Я имею право сказать «нет».

· Я имею право делать ошибки.

· Я имею право на чувства, на собственное мнение и протест.

· Я имею право менять своё мнение или принять решение, отличающееся от того, которое ты предлагаешь.

· Я имею право обсудить с тобой условия, касающиеся наших взаимоотношений.

· Я имею право требовать от тебя моральной и материальной поддержки.

· Я имею право протестовать против твоего несправедливого обращения или критики.

Это мои законные права и ты должен их уважать. Задание: составьте перечень условий, способствующих развитию способности отстаивать свои права человека женщины (не более трёх условий). В процессе обсуждения полученных результатов важно сделать акцент на тех условиях, которые вполне могут создать сами участницы встречи. Например, это может быть укрепление позиции Взрослого в структуре собственной личности. В таком случае следует совместными усилиями выделить отличительные признаки поведения Ребёнка, Взрослого и Родителя (см. теорию трансактного анализа Э.Берна).

Ребёнок играет

дрожащие губы слёзы в глазах гримасничанье бегающие глаза хихиканье балуется

чешется, кусается требует, кричит голова на бок нарушает правила глаза в землю плачет

Взрослый трудится

внимание на лице смотрение в глаза собеседнику уравновешенность мигание работает

принимает решения любит

заботится о себе расправленные плечи защищает свои права спокойный тон голоса действует

Родитель заботится о ком-то

нахмуренные брови указующий перст прочищение горла нетерпеливый вздох заботится о других наказывает, угрожает помогает контролирует гладит собеседника защищает, опекает цокает, вздыхает возмущается

Подведение итогов индивидуальной работы в группе и группы в целом. Каждая участница встречи уносит результаты своего законотворчества с собой.

Прощальный ритуал.

Литература

1. Агеев В.С. Межгрупповое взаимодействие: Социально-психологические проблемы. - М., 1990.

2. Андреева И.С., Гулыга А.В. Семья. - М., 1991.

3. Аронс К. Развод: крах или новая жизнь? - М., 1995.

4. Арсеньев А.С. О духовной культуре и традиции русской семьи. // Север. - 1992 - № 3. - с. 129 - 145.

5. Барбара де Анджелис. Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. - М., 1997.

6. Барбара де Анджелис. Секреты любви и секса. - М., 2000.

7. Барбара де Анджелис. Как выбрать мужчину своей мечты. - М., 2004.

8. Баттон Д. Стать ближе: секс, любовь и здравый смысл. - М., 1995.

9. Бебель А. Женщина и социализм. - М., 1959.

10. Бердяев А.Н. О назначении человека. - М., 1992.

11. Берн Шон. Гендерная психология. - М., 2001.

12. Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвящённых. (пер. с англ. - СПб., 1991.

13. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. - СПб., 2002.

14. Берн Э. Групповая психотерапия. - СПб., 2001.

15. Библия. Бытие 2.

16. Богатырёва Е. Секреты женской психологии. - СПб., 1997.

17. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других. - М., 1996.

18. Вачков И. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.- М., 2001.

19. Величко Ф. «Женский принцип» в политике: астрологический этюд. // Международная жизнь. -1992. - № 5.

20. Вейнингер О. Пол и характер. - Ростов-на-Дону, 1998.

21. Виткин Д. Правда о женщинах. - СПб., 1996.

22. Волков И.А., Музыченко В.П. Лоскутное одеяло для одинокой женщины. - М., 1993.

23. Вулфолк Дж. Медовый месяц на всю жизнь. - Минск, 1997.

24. Вебер Г. Кризисы любви. Системная психология Б. Хеллингера. - М., 2001.

25. Гленн В. Ваша личность. Узнайте причины Ваших успехов и неудач. - М., 1999.

26. Голод С.И. Личная жизнь: любовь, взаимоотношения полов. - М., 1990.

27. Голубчик В.М., Тверская Н.М. Человек и смерть. Поиски смысла. - М., 1994.

28. Грайс Д. Тайна женского обаяния. - М., 1997.

29. Громыко М.М. Мир русской деревни. - М., 1991.

30. Гумилёв Л.Н. От Руси к России: очерки этнической истории. - М., 1992.

31. Даль В. Пословицы русского народа. - М., 1957.

32. Домострой. // Памятники литературы Древней Руси. Середина XVI века. - М., 1985.

33. Женщины в СССР: статистические материалы. - М., 1980.

34. Женщины и развитие: права, реальность, перспективы. (Материалы Национальной конференции). - М., 1994.

35. Женщина Плюс…: Социально - просветительский журнал. (с 1994г.)

36. Забелин И. История русской жизни с древних времен. - М, 1908, ч.1.

37. Землянская М. Мужская и женская логика, или успех в личной жизни. -М., 2002.

38. Зубкова Г. Женщина и мужчина: Кармический путь вдвоём. - СПб., 2003.

39. Ильин А. Женское счастье от А до Я. - М., 2001.

40. Ильин Е.П. Дифференциальная психология мужчины и женщины. - СПб., 2003.

41. Интеграция женщин в процесс общественного развития. - М., 1994.

42. Карнеги Д. Как обрести спокойствие и жить полноценной жизнью. -Ташкент, 1990.

43. Кинг У. Женщины и духовность. - М., 1989.

44. Киселёва Т.Г. Образ женщины в социокультурной рефлексии. - М., 2002

45. Колесов Д.В. Биология и психология пола. - М., 2000.

46. Колесов Д.В. Нравственность и пол: психологические аспекты. - М., 2000.

47. Колесов Д.В. Тайная книга для женщин: как управлять мужчиной. - СПб., 2000.

48. Колесов Д.В. Пол и секс, в современном обществе. - Воронеж, 2001.

49. Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (1979).

50. Котельникова Н.И., Рыбакова Н.А. Психосоциальная работа с женщинами в условиях гуппового взаимодействия. - Псков, 2003.

51. Кричевский Р.Л., Дубовская Е.М. Психология малой группы. - М., 1991.

52. Кроник А.А., Хорошилова ЕА. Значимое общение в событийных группах как источник характерообразования. //Общение и развитие психики. Сб. н. тр. АПН СССР. - М., 1986 .

53. Кроник А.А., Кроник Е. В главных ролях: вы, мы, он, ты, я: психология значимых отношений. - М., 1989.

54. Куликов Л. Мозаика радости: советы психолога на каждый день - СПб., 1997.

55. Курбатов В.И. Женская логика: игры общения и поведения. - Ростов-на-Дону, 1995.

56. Кутырев В.А. Primum vivare Dein De philosophare (Сначала живи, потом философствуй) // Материалы Симпозиума «Смысл человеческой жизни: диалог мировоззрений» 28-28.05.91 г. - Н. Новгород, 1992.

57. Лабиринты одиночества. Пер. с англ. - М., 1989.

58. Леви В.Л. Искусство быть собой: индивидуальная психотехника. - М., 1990.

59. Либина А. Чтобы не осталась женщина одинокой. - М., 1995.

60. Либина А. Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая… - М., 2001.

61. Линде Н.Д. Психотерапия в социальной работе. - М., 1996.

62. Личность. Общение. Групповые процессы. - М., 1991.

63. Логинов А.А. Мужчина и женщина: отношения полов. - Владивосток, 1990.

64. Лотман Ю.М. Роман А.С. Пушкина «Евгений Онегин». Комментарий. -Л, 1980.

65. Лууле В. Без зла в себе. - Екатеринбург, 2001.

66. Маркс. К., Энгельс Ф. Сочинения. - М. Издание 2.1.

67. Мельвиль Ю.К. Человек и эпоха. - М., 1984.

68. Мидделмэн Р., Гольдберг Г. Социальная работа с группой. // Энциклопедия социальной работы: В3-х тт. - М., 1994. - т. 3.

69. Национальный доклад к IV Всемирной конференции по положению женщин «Действия в интересах равенства, развития и мира». - М., 1994.

70. Моруа А. Надежды и воспоминания. - М., 1983.

71. Некрасов С.Н., Визилкин И.В. Жизненные сценарии женщин и сексуальность. - Свердловск, 1991.

72. Норвуд Р. Надо ли быть рабой любви? - М., 1994.

73. Они жили долго и счастливо: книга о семейном благополучии. - Ростов-на Дону, 1995.

74. Павлюченко Э.А. Женщины в русском освободительном движении: от Марии Волконской до Веры Фигнер. - М.,1988.

75. Палуди М. Психология женщины. - СПб., 2002 Пауль Дж., Пауль М. Как сохранить твою любовь. - М., 1994.

76. Пахальян В.Э. Основные проблемы психологической практики в учреждениях социальной защиты и помощи. // Российский журнал социальной работы. - 1995.- № 2. - с. 70-72.

77. Платон. Государство // Сочинения. - М., 1971, т.3, ч..1.

78. Попова Л.В. Проблемы самореализации одарённых женщин. // Вопросы психологии. - 1996. - №2. - с. 31-41.

79. Правовые гарантии социальной защиты семьи, женщин и детей: Основные правовые нормы. - М., 1993.

80. Психологические тесты для женщин. / Сост. Н.Н. Лавров. - Ростов-на-дону, 2002.

81. Пэйдж С. Супружеская жизнь: путь к гармонии - М., 1995.

82. Пушкарёва Н.Л. Женщины Древней Руси. - М., 1989.

83. Пушкарёва Н.Л. Частная жизнь русской женщины: невеста, жена, любовница. - М., 1997.

84. Рид У. Дж. Проблемно - ориентированный подход. // Энциклопедия социальной работы: В 3-х тт. / Под ред. Л.Э. Купельской, М. С. Мацковского. - М., 1994, - т. 2, с. 329-334.

85. Робер М.А., Тильман Ф. Психология индивида и группы. - М., 1988.

86. Роберт Фрейджер, Джеймс Фейдимен. Личность: теории, упражнения, эксперименты. - СПб., 2001.

87. Рогов Е.И. Психология отношений мужчины и женщины. - М., 2002.

88. Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. - М., 1993.

89. Рыбакова Н.А. Путеводитель профессионального саморазвития или Путь к источникам Силы Личности. - Псков, 1997.

90. Рыбакова Н.А. Из опыта работы практического психолога: Женские терапевтические группы. // Проблемы психологии здоровья. Сб. н. ст. / Под ред Н.Б. Парфёновой. - Псков, 2002, - с.157-162.

91. Рыбакова Н.А., Телишева Л.В., Малыхина Н.А. Психосоциальная работа с женщинами и семьями, ждущими ребёнка. - Псков, 2002.

92. Рюриков Ю. Измены и разводы, треугольники и квартеты. - М., 1997.

93. Сайлз Дж. Наука обольщения. - СПб., 2000.

94. Свядощ А.М. Женская сексопатология. - М., 1988.

95. Семейный кодекс РФ

96. Сидорова Т., Бережная И. Женщины в современном мире. - М., 1989.

97. Симона де Бовуар. Второй пол.- Нью-Иорк, 1974.

98. Сокол Дж., Картер С. Мудрая женщина советует… - СПб., 2001.

99. Социальная работа с женщинами, подвергшимися насилию. // Теория и методика социальной работы. - М., 1994 - гл. XXIX.

100. Сухарев В.А. Характер - Здоровье - Судьба. - Минск, 1993.

101. Теппервайн К. Как противостоять превратностям судьбы. - СПб., 1994.

102. Терещенко А.В. Быт русского народа - М., 1997.

103. Фирсов М.В., Студёнова Е.Г. Теория социальной работы. - М.,2000.

104. Фирсов М.В., Шапиро Б.Ю. Психология социальной работы: содержание и методы психосоциальной практики. - М., 2002.

105. Фопель К. Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего. - М., 2001.

106. Форд С., Торрес Дж. Люблю и ненавижу. - М., 1997.

107. Хабермас Ю. Понятие индивидуальности. // Вопросы философии. 1989.-№ 2 - с. 35-40.

108. Люблю и ненавижу. / Пер. с англ. - Смоленск, 1997.

109. Хеллингер Б. Порядок любви: разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий. - М., 2001.

110. Хорни К. Женская психология. - СПб., 1993,-220 с.

111. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. - СПб., 1993.

112. Хорни К., Фромм Э. Психоанализ и культура: Избранные труды Карен Хорни и Эрика Фромма. - М., 1995.

113. Хей Л. Власть женщины. - М. 1998.

114. Шинелева Л.Т. Женщина в трансформирующемся обществе. - М., 1995.

115. Шинелева Л.Т. Феминология. Семьеведение. - М.,1997.

116. Шиманов Г. «Да убоится мужа своего:» - Размышления о современной семье. // Слово - 1993.- № 12. - с.21-25.

117. Шутценбергер А. Синдром предков. - М., 2001.

118. Щёголев А. Ложная женщина: Невроз как внутренний театр личности. - СПб., 2002.

119. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. Психология и психотерапия семьи. - СПб., 1999.

120. Юнг К.Г. Брак как психологическое взаимоотношение. // Сознание и бессознательное. - СПб - М., 1997. -с.174-189.

121. Юрчук В.В. 500 способов обольстить, привязать и удержать богатого мужчину. - Минск, 2000.

122. Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии. - СПб., 2002.

123. Яффе М., Фенвик Э. Секс в жизни женщины. - М., 1992.

Ц 274

Надежда Александровна Цветкова

Психосоциальная работа с женщинами

Монография

Компьютерная верстка Н.А. Дойникова

Книга издана за счет средств Генерального Консульства Королевства Дании в г. Санкт-Петербурге в рамках проекта «Общественная детская приемная и информационно-методическая служба для социальных работников», реализуемом в 2004-2005 гг.

на базе ГУСЗН «Областной центр семьи»

Издательская лицензия ИД №06024 от 09.10.2001 года.

Подписано в печать 20.05.2003 г. Формат 60х90/16.

Объем издания в усл.печ.л. 22,5. Тираж 300 экз. Заказ № .

Псковский государственный педагогический институт им. С.М.Кирова,

180760, г. Псков, пл. Ленина, 2.

Редакционно-издательский отдел ПГПИ им. С.М. Кирова,

180760, г. Псков, ул. Советская, 21, телефон 2-86-18.

360

Размещено на Allbest.ru

...