Пособие по массажу

7. Средние пальцы обеих рук соединить в точке GV 16 под основанием черепа. Медленно наклоняя голову назад, следует удерживать пальцы на точке GV 16. Затем так же медленно вернуть голову в исходное положение. Покачивая головой в медленном темпе, продолжать давление на точку. Массаж этой точки должен занять 1 минуту.

8. Соединив ладони, коснуться средним и указательным пальцами обеих рук точки GV 24,5. В течение 1 минуты удерживать руки в этом положении.

Кашель. Простудные заболевания часто сопровождаются кашлем. Избавиться от кашля поможет воздействие на ряд точек:

1. Точка В 10 ("божественный столб"). Симметричная точка, располагается от основания черепа вниз на 1,5 см по обе стороны от позвоночного столба. Воздействие на нее помогает при заболеваниях горла, головной боли, стрессах.

2. Точка ЕХ 17 ("дополнительная точка Динг Чуань"). Симметричная точка, расположена по обе стороны от позвоночного столба чуть выше позвонка, который выступает при наклоне головы назад.

Воздействие на точку оказывает помощь при кашле, воспалении горла, болях в шее и плече, применяется при нарушениях работы щитовидной железы.

3. Точка В 38 ("жизненная диафрагма"). Симметричная точка, расположена на линии сердца между позвоночным столбом и лопаткой. Помогает при кашле и болезнях дыхательной системы, успокаивает нервную систему.

4. Точка К 27 ("элегантный особняк"). Симметричная, находится во впадине между грудинной костью и ключицей. Помогает при кашле, одышке, бронхиальной астме, успокаивает нервную систему.

5. Точка CV 22 ("бросок с небес"). Несимметричная точка, располагается в углублении между ключицами. Помогает при бронхите, сухом кашле, болезнях горла, одышке, изжоге.

Упражнения для лечения кашля.

Исходное положение - лежа на спине.

1. Слегка согнутые пальцы обеих рук положить на грудь на точки К 27. В течение 1 минуты производить сильное надавливание на эти точки.

2. Для массажа точек В 38 можно использовать два теннисных мяча. Положить их на коврик и лечь на них так, чтобы мячи оказались между лопатками, под точками В 38. Закрыть глаза и лежать в таком положении в течение 12 минут. Одновременно можно продолжать воздействие на точки К 27.

3. Мячи передвинуть выше и расположить их у основания шеи под точками ЕХ 17. Оставаться в таком положении в течение 1 минуты. Массаж этих точек можно выполнить без мячей - средними пальцами обеих рук.

4. Воздействовать на точки В 10 и CV 22 нужно одновременно. Пальцами правой руки надавить на точки В 10 слева и справа от позвоночника, а пальцы левой руки поставить на точку CV 22. Массировать точки нужно в течение 1 минуты.

Больные бронхиальной астмой во время приступа испытывают трудности с дыханием, хрипы, может произойти также отек слизистых оболочек бронхов.

Чтобы облегчить дыхание, можно воспользоваться точечным массажем. Через 20 минут массирования нужных точек дыхание станет легче, т.к. значительно увеличится емкость легких. Чтобы выполнить массаж, снимающий затрудненность дыхания при бронхиальной астме, нужно воспользоваться точками:

1. Точка К 27 ("элегантный особняк"). Симметричная точка, расположена между грудинной костью и ключицей. Используется при астме, кашле, затрудненности дыхания. Успокаивает нервную систему.

2. Точка Lu 1 ("опускающая"). Симметричная точка, расположена на внешней части грудины на три пальца вниз от ключицы. Массаж этой точки снимает затрудненность дыхания, помогает при бронхиальной астме, кашле.

3. Точка В 13 ("мостик между легкими"). Симметричная точка, расположена между лопатками и позвоночным столбом на один палец вниз от верхнего края плеч. Используется при астме, насморке, кашле, спазмах плечевых и шейных мышц.

4. Точка Lu 9 ("великая бездна"). Симметричная точка, находится под основанием большого пальца на сгибе запястья. Помогает при бронхиальной астме, кашле, заболеваниях легких.

5. Точка Lu 10 ("рыбный садок"). Симметричная точка, расположена на поверхности ладони на возвышении у основания большого пальца. Воздействие на точку эффективно при кашле, затрудненности дыхания, отеке горла.

Упражнения при бронхиальной астме следует выполнять в положении сидя.

1. Правую руку завести за левое плечо и найти средним пальцем точку В 13. Сильно нажать на точку. Давление производить в течение 1 минуты. Затем завести левую руку за правое плечо и массировать точку В 13 с правой стороны.

2. Большими пальцами обеих рук надавить на точки К 27 под обеими ключицами. Воздействовать на данные точки следует в течение 1 минуты.

3. Воздействовать на точки Lu 1 следует большими пальцами обеих рук. Важнейшая точка для лечения астмы и затрудненности дыхания Lu 1 расположена прямо под ключицами. Давление на нее должно быть твердым и достаточно сильным. Во время массирования обеих точек нужно максимально расслабить мышцы шеи и слегка наклонить голову вниз. Массаж производится в течение 1 минуты.

4. Большим пальцем правой руки надавить на точку Lu 9 на сгибе запястья левой руки, а указательный и средний пальцы поставить на точку Lu 10. Массировать 30 секунд. Затем сжать кисть правой руки в кулак и потереть им точки Lu 9 и Lu 10 в течение 1 минуты. Так же произвести массаж этих точек на правой руке.

Аллергия (повышенная чувствительность к воздействию какихлибо факторов окружающей среды) сопровождается различными симптомами. Это могут быть высыпания на коже, насморк, воспаление глаз, кашель, головная боль, затруднение дыхания, повышение температуры и т.д. Причину аллергии должен определить врачспециалист, а точечный массаж облегчит состояние и поможет избавиться от многих симптомов аллергической реакции.

Чтобы произвести массаж, помогающий улучшить состояние организма при наличии аллергической реакции, нужно воздействовать на следующие точки:

1. Точка Lv 3 ("больше натиска"). Симметричная точка, расположена в верхней части стопы между первым и вторым пальцами. Используется при аллергических реакциях различного характера.

2. Точка LI4 ("входя в долину"). Симметричная точка, располагается в верхней части мышцы между большим и указательным пальцами руки. Найти точку легче в тот момент, когда большой и указательный пальцы соединены. Избавляет от всех проявлений аллергической реакции.

Массировать эту точку во время беременности (до родов) запрещено, т.к. это может вызвать преждевременные схватки.

3. Точка TW 5 ("внешние ворота"). Симметричная точка, располагается на расстоянии 2,5 пальцев от сгиба запястья между локтевой и лучевой костями предплечья. Помогает при аллергических реакциях, способствует укреплению иммунной системы.

4. Точка LI 11 ("изогнутый водоем"). Симметричная точка, расположена в верхней части наружной стороны сгиба локтя. Применяется при аллергических реакциях, особенно при таких ее проявлениях, как высыпания на коже.

5. Точка К 27 ("элегантный особняк"). Симметричная точка, находится во впадине между ключицей и грудинной костью. Помогает при аллергиях, бронхиальной астме, воспалении горла, кашле.

6. Точка CV 6 ("море энергии"). Несимметричная точка, расположена на два пальца вниз от пупка. Используется при аллергических реакциях, запорах, общей слабости, бессоннице, усталости.

7. Точка В 10 ("божественный столб"). Симметричная точка, расположена на 1,5 см вниз от основания черепа, на 1 см по обе стороны от позвоночника. Снимает аллергические реакции, отеки глаз, головную боль.

8. Точка St 36 ("точка трех миль"). Симметричная точка, находится на 4 пальца вниз от коленной чашечки у внешней стороны большеберцовой кости. Улучшает общее состояние организма и состояние кожи, укрепляет мышцы.

Упражнения при аллергических реакциях выполняются в положении сидя.

1. Массаж точки LI 4 на левой руке производится большим и указательным пальцами правой руки, большой палец следует поставить на наружную часть кисти, а указательный - на ладонную. Надавливание следует выполнять достаточно сильно и твердо в течение 1 минуты. Затем таким же способом следует массировать точку LI 4 на правой руке.

Беременным выполнять это упражнение запрещается.

2. Точка TW 5 массируется большим пальцем. Поставив большой палец на эту точку, расположенную на 2,5 пальца ниже внешней стороны сгиба запястья, в течение 1 минуты следует производить надавливающие и потирающие движения. Затем выполняется массаж точки TW 5 на другой руке.

3. Воздействие на точку TW 5 на правой руке следует производить большим пальцем левой руки. Обхватить кистью левой руки локоть и поставить большой палец на точку, расположенную на локтевом суставе у конца сгиба локтя. В течение нескольких секунд нужно сильно надавливать на точку, затем полностью ослабить давление. Повторить движение 710 раз. Аналогично выполнить массаж точки TW 5 на левой руке.

4. Воздействие на точку Lv 3 нужно производить указательным пальцем, поставив его в верхнюю часть ступни между большим и вторым пальцами. Давление следует направлять к кости второго пальца в течение 1 минуты.

5. Массаж точек В 10 производится кистями обеих рук, следует обхватить заднюю поверхность шеи (пальцы одной руки должны лечь поверх пальцев другой руки). Всей поверхностью кистей сжимать шейные мышцы в течение 1 минуты.

6. Поставив пальцы обеих рук на ключичные выступы, перевести их вниз, в первое углубление, на точки К 27. В течение 1 минуты необходимо твердо, без вибрирующих движений надавливать на эти точки,

7. Пальцы обеих рук свести в точке CV 6 на 5 см ниже пупка. Надавить на точку так, чтобы пальцы углубились внутрь брюшной полости. Держать точку в таком положении следует в течение 1 минуты.

8. Пятку правой ноги поставить на точку St 36 на левой ноге. Массировать точку следует потирающими движениями в течение 1 минуты. Затем поменять ноги и произвести воздействие на точку St 36 на правой ноге.

Можно использовать для массажа не все вышеперечисленные точки, а только некоторые из них.

Нарушение обмена веществ и заболевания кожи. Восточная медицина утверждает, что кожа отражает состояние всех внутренних органов человека. Результатом нарушения работы желудка, печени, надпочечников и других органов, а также гормональных дисбалансов, эмоционального истощения могут быть такие заболевания кожи, как экзема, угри и т.д.

Точечный массаж, оказывающий тонизирующее и успокаивающее воздействие, поможет нормализовать различные функции организма и значительно улучшить состояние кожи.

При выполнении массажа необходимо воздействовать на следующие точки:

1. Точка St 2 ("четыре белка"). Симметричная, расположена ниже глазной впадины, в углублении скулы. Используется при угревой сыпи и пятнах на лице.

2. Точка St 3 ("красота лица"). Симметричная точка, расположена немного ниже точки St 2 точно под зрачком, в углублении скулы. Активизирует кровообращение в области лица, улучшает состояние кожи, делает ее здоровой и упругой.

3. Точка GV 24,5 ("точка третьего глаза"). Симметричная точка, расположена между бровями. Улучшает работу эндокринной железы, в результате чего улучшается состояние кожи.

4. Точка В 10 ("божественный столб"). Симметричная точка, расположена на 1,5 см ниже основания черепа, на 1 см влево и вправо от позвоночника.

5. Точки В 23 и В 47 ("море жизни"). Симметричные точки, расположены между вторым и третьим поясничными позвонками. Точка В 23 расположена на 2 пальца влево и вправо от позвоночника, а точка В 47 - на 4 пальца от него. Применяется при проблемах с кожей и ушибах.

Нельзя массировать эти точки при переломах костей и повреждениях позвоночных дисков.

6. Точка St 36 ("точка трех миль"). Симметричная точка, находится ниже коленной чашечки на 4 пальца в сторону внешней части большеберцовой кости. Улучшает состояние кожи, укрепляет мышцы. Особенно полезен массаж этой точки при экземе.

7. Точка TW 17 ("заслон от ветра"). Симметричная точка, расположена в углублении за мочкой уха. Применяется для улучшения деятельности щитовидной железы, что благотворно влияет на состояние кожи.

8. Точка SI17 ("божественная внешность"). Симметричная точка, находится за челюстной костью под мочкой уха. Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

Упражнения при нарушении обмена веществ и проблемах с кожей выполняются в положении сидя.

1. Положить ладони обеих рук тыльной стороной на область поясницы и растереть ими точки В 23 и В 47 в течение 1 минуты.

2. Растирающими движениями выполнить массаж точки St 36, положив пятку правой ноги на левую ногу на точку St 36 ниже колена на 4 пальца, по направлению к внешней стороне болынеберцовой кости. Массаж проводить энергично в течение 1 минуты. Аналогично выполнить массаж этой точки на правой ноге.

3. Массаж точек В 10 выполняется кистью руки. Необходимо обхватить кистью заднюю поверхность шеи и сдавить шейные мышцы. Это упражнение не только улучшит состояние кожи, но и окажет положительное влияние на нервную систему.

4. Указательные пальцы обеих рук поставить на точки St 2, а средние - на точки St 3 с обеих сторон лица. Надавливание производить в течение 1 минуты.

5. Средние пальцы обеих рук поставить на точки TW 17 слева и справа, а указательные пальцы - на точку SI17. Давление не должно быть очень сильным. Массаж точек следует выполнять в течение 1 минуты.

6. Соединить ладони и подвести средние и указательные пальцы обеих рук к точке GV 24,5. Воздействовать на эту точку необходимо в течение 2 минут.

Причины импотенции могут быть самыми разными (среди них - диабет, нервные заболевания и др.), поэтому прежде всего следует получить консультацию у врача. Традиционная китайская медицина полагает, что сексуальная активность связана с деятельностью почек, поэтому рекомендуется обратить внимание на работу этого органа.

Отрицательное влияние на потенцию оказывает постоянное мышечное напряжение в тазовой области, в результате чего ухудшается кровоснабжение половых органов.

Систематически проводимый точечный массаж расслабит мышцы области таза, сделает их более гибкими, улучшит кровоснабжение. Кроме того, некоторые точки связаны с работой почек, поэтому воздействие на эти точки поможет усилить потенцию. Точки, расположенные в нижней части спины, помогают при расстройстве функции предстательной железы.

Точки, на которые следует воздействовать для восстановления потенции:

1. Точки В 23 и В 47 ("море жизни"). Симметричные точки, расположены на пояснице, точка В 23 - на 2 пальца в обе стороны от позвоночника, точка В 47 - на 4 пальца в обе стороны от позвоночника. Помогает при проблемах с потенцией и преждевременной эякуляции, снимает боли в нижней части спины.

Не рекомендуется воздействовать на эти точки при переломах костей и повреждении позвонков.

2. Точки В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33, В 34. Расположены у основания позвоночника. Массаж точек производится при импотенции и болях в нижней части спины. Кроме того, точки К 27 и К 28 помогают при задержке мочи, снимают боли в крестцовоподвздошном суставе. Точки В 29 и В 30 используются при люмбаго, ишиасе и болях в области крестца.

3. Точка К 1 ("бурлящие источники"). Симметричная точка, расположена на центральной линии подошвы, в верхней части. Используется при проблемах с потенцией.

4. Точка К 3 ("могучий поток"). Симметричная, расположена между внутренней частью таранной кости и ахилловым сухожилием. Массаж этой точки рекомендуется проводить при преждевременной эякуляции, сексуальном напряжении, усталости, болях в спине.

5. Точка St 36 ("точка трех миль"). Симметричная точка, расположена на 4 пальца вниз от коленной чашечки и на 1 палец по направлению к большеберцовой кости. Помогает при импотенции, укрепляет мышцы и улучшает состояние всего организма.

6. Точка CV 4 ("происхождение ворот"). Несимметричная. Находится на 4 пальца вниз от пупка. Используется при расстройствах мочеполовой системы и импотенции.

7. Точка CV 6 ("море энергии"). Несимметричная, расположена на 2 пальца ниже пупка. Применяется при лечении заболеваний мочеполовой системы и импотенции.

8. Точки Sp 12 ("несущая дверь") и Sp 13 ("особняк"). Симметричные точки, находятся в тазобедренной области внутри складки, которая образуется во время сгиба суставов в месте соединения костей туловища и ног. Хорошо помогают при лечении импотенции.

Упражнения для лечения импотенции выполняются в положении сидя.

1. Положить на поясницу тыльной стороной кисти обеих рук. Сжать руки в кулак и костяшками пальцев энергично растереть в течение 1 минуты точки В 23 и В 47. Затем в течение 1 минуты произвести надавливание пальцами на точку В 47, после этого - на точку В 23 в течение одной минуты. В конце массажа этих точек должно возникнуть ощущение тепла и онемения.

2. Поставить пятку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и растереть ее быстрыми движениями вверх и вниз в течение 30 секунд. Аналогично выполнить массаж этой точки на левой ноге.

3. Массаж точек К 1 и К 3 можно производить одновременно. Для этого положить ступню левой ноги на бедро правой и поставить большой палец левой руки на точку К 3, Направлять движение при надавливании следует вниз. Большим пальцем правой руки надавить на точку К 1 на подошве. Массаж обеих точек нужно производить в течение 1 минуты.

Следующие упражнения выполняются в положении лежа, ноги согнуты в коленях, а ступни упираются в пол.

4. Поставить пальцы левой руки на точку СV 4 ниже пупка, а пальцы правой - на точку CV 6 выше пупка. Произвести одновременное надавливание на эти точки в течение 2 минут.

5. Поставить указательные пальцы обеих рук на точки Sp 13 а средние - на точки Sp 12. Надавливание нужно производить в течение 1 минуты.

6. Приподнять таз и подложить руки под крестец ладонями вниз, перекрестив кисти. В течение 1 минуты проводить покачивающие движения коленями влево и вправо. Таким образом произойдет воздействие на точки В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33, В 34.

Болезненные менструации. Боли при менструациях могут быть вызваны воспалением мочевыделительной системы, запорами, гормональными нарушениями, напряжением мышц в области таза и т.д. Точечный массаж поможет снять напряжение мышц в области таза и улучшить кровоснабжение тканей. Систематически проводимый массаж способствует также улучшению работы эндокринной системы. Выполнять точечный массаж нужно в течение недели до начала менструации, для большего эффекта его нужно проводить 2-3 раза в день.

Точки для снятия боли при менструации:

1. Точки Sp 12 ("несущая дверь") и Sp 13 ("особняк"). Симметричные точки, находятся в области таза во впадине, образующейся при сгибании нижних конечностей. Снимает боль при менструации.

2. Точки В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33, В 34 (крестцовые точки). Точки расположены у основания позвоночника в области копчика. Помогают при болях в нижней части спины, снимают боль и напряжение при менструации.

3. Точка В 48 ("чрево и жизненно важные органы"). Симметричная точка, находится примерно на два пальца влево и вправо от крестца между основанием ягодиц и верхней частью тазовой кости.

4. Точка CV 6 ("море энергии"). Несимметричная точка, расположена на два пальца ниже пупка. Массаж этой точки выполняется при запорах, нерегулярности менструального цикла, болезненных менструациях.

5. Точка CV 4 ("происхождение ворот"). Несимметричная точка, находится на 4 пальца ниже пупка. Применяется при проблемах мочеполовой системы, нерегулярности менструального цикла, снимает болевые ощущения.

6. Точка Sp 6 ("перекресток трех единиц"). Симметричная точка, расположена на 4 пальца выше внутренней части таранной кости, возле задней части большеберцовой кости. Снимает отеки и боли при менструациях.

7. Точка Sp 4 ("дед-внук"). Симметричная точка, расположена на верхней стороне свода ступни под большим пальцем, на расстоянии 1 пальца от костного выступа. Снимает боли, отеки, усталость.

Упражнения для снятия болевых ощущений при менструации.

1. Выполняется в положении лежа. Лечь на живот. Согнутые в кулак кисти рук положить под живот на точки Sp 12 и Sp 13 так, чтобы костяшки пальцев были повернуты к полу. Ступни и бедра соединить. На вдохе бедра и ноги приподнять вверх и отделить от пола. Досчитав до 30, нужно опустить ноги вниз и вытянуть руки вдоль тела. Расслабить все мышцы и полежать в таком положении 2 минуты.

2. Для массажа точек В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33 и В 34 положить руки под область крестца ладонями к полу и раскачивать колени влево и вправо в течение 1 минуты. Затем нужно передвинуть руки к верхней части ягодиц, ближе к позвоночнику (точки В 48). Через 1 минуту следует согнуть колени и подтянуть их как можно ближе к животу, не отрывая рук от точек В 48. После этого положить руки на живот, вытянуть ноги и расслабиться, оставаясь в таком положении 2 минуты.

3. Пальцы левой руки положить на точку CV 4, а пальцы правой - на точку CV 6. Постепенно увеличивая силу давления, нужно произвести надавливание на эти точки в течение 2 минут. После выполнения массажа этих точек полежать 12 минуты, расслабив все мышцы.

4. Упражнение выполняется в положении сидя. Согнуть ноги в коленях, развести колени в стороны и придвинуть ступни к себе. Большими пальцами обеих рук надавить на точки Sp 6 на обеих ногах. При нажатии на эти точки должны появиться болевые ощущения. Массаж точек следует производить в течение 1 минуты.

5. Поставить большие пальцы обеих рук на точки Sp 4 на своде левой и правой ступней. В течение 1 минуты производить нажатие на обе точки Sp 4.

Боли в коленных суставах.

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:

1. Точка В 54 ("управляющая середина"). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом. Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.

2. Точка В 53 ("управляющая деятельность"). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава. Снимает напряжение и боли в коленных суставах.

3. Точка LV 8 ("изгибающийся источник"). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава. Помогает при болях и опухолях коленных суставов.

4. Точка К 10 ("питательная долина"). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава. Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.

5. Точка Sp 9 ("темная сторона горы"). Симметричная точка, располагается на внутренней поверхности голени под головкой большеберцовой кости, на выступающей части. Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен

6. Точка GB 34 ("солнечная сторона горы"). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой большеберцовой кости. Снимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.

7. Точка St 35 ("нос теленка"). Симметричная точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны. При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.

8. Точка St 36 ("точка трех миль"). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части большеберцовой кости. Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.

Упражнения при болях в коленных суставах.

Для выполнения упражнений нужно сесть на коврик и вытянуть ноги.

1. Для массажа точки В 54 следует использовать два мяча для игры в теннис. Положить мячи под каждое колено и подвигать ногами, чтобы мячи воздействовали на точки В 54.

Выполняя остальные упражнения, мячи можно оставить под коленями.

2. Обхватить колено одной ноги ладонями и энергично растереть его с обеих сторон до возникновения ощущения тепла в колене.

Таким образом произойдет воздействие сразу на несколько точек: В 53, GB 34, LV8,Sp9,K10.

3. Для воздействия на точки St 35 обхватить колени большими и указательными пальцами и надавливать на точки вокруг коленной чашечки, массируя таким образом не только точку St 35, но и другие точки, расположенные в этом месте. Затем секунд на 10 нужно усилить давление, а потом ослабить его. Повторить движения 34 раза в течение 2 минут.

4. Положить ладонь на коленную чашечку и произвести круговое растирание по часовой стрелке (10 раз), а затем против часовой стрелки (10 раз). При возникновении сильной боли от этого упражнения придется отказаться.

5. Поставить пятку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и в течение 30 секунд растирать точку. Аналогично произвести массаж этой точки на левой ноге.

Боли в шейном отделе позвоночника. Точечный массаж помогает ускорить циркуляцию крови в области шеи, снять напряжение в мышцах шеи, с его помощью можно избавиться от боли, возникшей после перенесенного заболевания или повреждения шейных позвонков.

Точки для снятия боли и напряжения в шейногрудном отделе позвоночника:

1. Точка В 2 ("сверлящий бамбук"). Симметричная точка, расположена на внутренней части глазной впадины, у начала бровей. Воздействие на эту точку помогает избавиться от боли в области шеи, головной боли, снимает усталость глаз.

2. Точка GB 21 ("плечевой родник"). Симметричная, расположена в верхней части плеча, на расстоянии 35 см влево и вправо от основания шеи. Ускоряет кровообращение, снимает боль и напряжение в шейной и плечевой области.

3. Точка В 10 ("божественный столб"). Симметричные точки, находятся ниже основания черепа примерно на 1,5 см, на 1 см влево и вправо от позвоночного столба. Снимает напряжение шейных мышц, боли в горле, усталость.

4. Точка TW 16 ("окно небес"). Симметричная точка, расположена примерно на 35 см (в зависимости от размера головы) назад от мочки уха, во впадинах около основания черепа. Снимает напряжение и боль в шее и плечах.

5. Точка GB 20 ("ворота сознания"). Симметричная точка, находится немного ниже основания черепа, во впадинах, левая и правая точки располагаются на расстоянии 57,5 см друг от друга.

6. Точка GV 16 ("замок ветра"). Несимметричная точка, расположена во впадине под основанием черепа.

Упражнения для снятия боли и напряжения в области шеи выполняются в положении сидя или лежа.

1. Поставить слегка согнутые пальцы рук на точку GB 21 на обоих плечах. Давление на точки постепенно нужно усиливать, воздействие производить в течение 1 минуты.

2. Поставить пальцы обеих рук на точки В 10 на задней поверхности шеи. Отклоняя голову назад, усилить давление на точки, затем вернуть ее в исходное положение. Массаж выполняется в течение 1 минуты.

3. Большие пальцы обеих рук поставить на точки GB 20. Нажимать на точки в течение 1 минуты.

4. Отвести большие пальцы от точек GB 20 немного в стороны и вниз - на точки TW 16. Надавливать на них нужно в течение 1 минуты, давление не должно быть слишком сильным, т.к. точки болезненны.

5. Массаж точек GV 16 и В 2 производится одновременно. Большим пальцем левой руки нужно надавить на точку GV 16 под основанием черепа, а указательный и большой пальцы правой руки поставить на точки В 2 слева и справа и нажать на них, направляя движение вверх, в сторону лба. Воздействовать на эти точки следует в течение 1 минуты.

Боли в поясничнокрестцовом отделе позвоночника. Точечный массаж дает хороший эффект при ишиасе и болях в пояснице, он снимает мышечное напряжение, делает позвоночник более гибким.

Не рекомендуется проводить точечный массаж при переломах костей и повреждениях позвоночных дисков. При сильных болях в пояснице вследствие обострения заболевания массаж проводить только после консультации с врачом.

Для снятия боли в области поясницы нужно воздействовать на точки:

1. Точки В 23 и В 47 ("море жизни"). Симметричные, расположены между вторым и третьим поясничными дисками позвоночного столба, на уровне талии. Точка В 23 находится на расстоянии 2 пальцев влево и вправо от позвоночника, а точка В 47 - на 4 пальца. Снимает боли в пояснице, усталость и напряжение в спине.

2. Точка В 48 ("чрево и жизненно важные органы"). Симметричная точка, находится посередине между основанием ягодиц и подвздошной костью, на 2 пальца в стороны от крестца. Снимает боль и напряжение в области поясницы и таза.

3. Точка В 54 ("управляющая середина"). Симметричная точка, расположена в центре коленного сгиба, на его тыльной стороне. Снимает боли и напряжение в спине, пояснице, коленном суставе.

4. Точка CV 6 ("море энергии"). Несимметричная точка, расположена на расстоянии 2 пальцев вниз от пупка. Способствует укреплению мышц спины и брюшного пресса.

Упражнения при болях в поясничнокрестцовом отделе позвоночника. Первое упражнение выполняется в положении сидя, остальные - в положении лежа на спине.

1. Положить кисти обеих рук на поясницу ладонями наружу, сжать кисти в кулак. Энергично растереть костяшками пальцев точки В 23 и В 47 до появления ощущения тепла и онемения в пояснице. Примерно через 1 минуту перевести руки на талию таким образом, чтобы большие пальцы располагались на спине около позвоночного столба (расстояние между ними должно быть примерно 10 см), на жгутовидных мышцах, а остальные были направлены в сторону пупка. Энергичным надавливанием больших пальцев следует выполнить массаж точек В 47 в течение 1 минуты, направляя давление в сторону позвоночника. Затем немного продвинуть большие пальцы к позвоночному столбу и таким же образом воздействовать на точки В 23. Массаж точек В 23 нужно выполнять также в течение 1 минуты.

2. Лечь на спину, согнуть колени, обхватить их руками и подтянуть к груди. Через несколько секунд медленно опустить колени. Поднимать колени и опускать их следует на вдохе. В течение 2 минут повторять упражнение. Опустив колени и не разгибая их, остаться в таком положении 23 минуты. Упражнение способствует растяжению и выравниванию позвоночника.

3. Положить пальцы на точку CV 6 ниже пупка и произвести надавливание вглубь живота примерно на 35 см. Выполнять надавливание следует в течение 1 минуты.

4. Положить кисти рук ладонями вниз под точку В 48 с левой и правой стороны. Колени согнуты, ступни упираются в пол. В течение 1 минуты нужно покачивать коленями влево и вправо.

5. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к себе. Обхватить колени так, чтобы пальцы рук легли на точки В 54 на сгибе коленного сустава. В течение 1 минуты следует раскачивать колени из стороны в сторону. Закончив массаж, полежать немного, максимально расслабив мышцы.

6. Положить под поясницу кисти обеих рук ладонями вниз и сжать их в кулаки. В течение 1 минуты снова промассировать точки В 23 и В 24.

Можно использовать для массажа не все вышеперечисленные точки, а лишь некоторые из них - это также даст хороший эффект.

Боль в плечевом суставе. Массаж, проведенный в течение 1015 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

1. Точка TW 15 ("божественное омоложение"). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи. Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

2. Точка GB 21 ("плечевой родник"). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 35 см в обе стороны от основания шеи. Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему.

Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

3. Точка GB 20 ("ворота сознания"). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо. Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

4. Точка LI 14 ("кость внешней части руки"). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии 1/3 длины от конечной точки плеча до локтя. Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

Упражнения для снятия боли в плечевом суставе.

1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки -на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.

Боль в лучезапястном суставе. С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных заболеваний. Лучший результат получится, если сочетать точечный массаж с движениями кистей рук.

При боли в лучезапястном суставе необходимо воздействовать на точки:

1.Точка Р 6 ("внутренние ворота"). Симметричная точка, расположена на внутренней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти. Снимает боль в лучезапястном суставе и кисти, тошноту, успокаивает нервную систему.

2. Точка Р 7 ("большой курган"). Симметричная точка, расположена в центре сгиба кисти (на его внутренней стороне). Снимает боли в кистях рук, используется при лечении тендовагинита и ревматизма.

3. Точка TW 5 ("внешние ворота"). Симметричная точка, находится на внешней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти, между локтевой и лучевой костями.

4. Точка TW 4 ("бурный водоем"). Симметричная точка, расположена на внешней стороне сгиба кисти, в центральной точке сгиба, в углублении. Снимает боли в лучезапястном суставе, укрепляет ткани, помогает при лечении ревматизма и тендовагинита.

Упражнения для снятия боли в лучезапястном суставе.

1. Обхватить кистью левой руки правую руку и поставить большой палец левой руки на точку TW 5, а остальные пальцы - на точку Р 6 на правой руке. Надавливание на эти точки производить в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу давления. Аналогично выполнить массаж точек TW 5 и Р 6 на левой руке.

2. Большой палец левой руки поставить на точку TW 4 на правой руке, а остальные пальцы - на точку Р 7. В течение 1 минуты произвести надавливание на обе точки, постепенно увеличивая силу воздействия. Таким же способом выполнить массаж точек TW 4 и Р 7 на левой руке. Массируемые кисти рекомендуется держать пальцами вверх - это поможет быстрее снять отеки.

Судороги в икроножных мышцах. С помощью точечного массажа можно не только избавиться от внезапно возникших судорог в икроножных мышцах. Массаж, проводимый систематически в течение 23 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем.

При судорогах в икроножной мышце нужно воздействовать на такие точки:

1.Точка В 57 ("поддерживающая гору"). Симметричная точка, находится в центральной части основания икроножной мышцы, в середине линии, соединяющей пятку и коленный сустав. Массаж этой точки помогает снять судороги икроножной мышцы, боль в колене и отеки, воздействие на точку применяется при лечении люмбаго.

2. Точка Lv 3 ("больше натиска"). Симметричная точка, находится в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами. Применяется при мышечных судорогах нижних конечностей, при артритах и аллергических реакциях.

3. Точка GV 26 ("центр личности"). Несимметричная точка, расположена между носом и верхней губой. Снимает судороги в любой части тела, помогает при головокружении и обмороке.

Упражнения для снятия судорог в мышцах нижних конечностей.

1. Указательный палец необходимо поставить на точку GV 26 между верхней губой и носом и сильно надавить на нее. Держать точку необходимо в течение 1 минуты.

2. Обеими руками обхватить голень так, чтобы большие пальцы легли на точку В 57 на задней стороне голени. Постепенно увеличивая давление, массировать точку в течение 1 минуты.

3. Указательный и средний пальцы руки поставить на точку Lv 3 в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами. Массаж нужно выполнять в течение 1 минуты растирающими движениями.

Головокружение. Точки для выбора рецепта: GI4 хэгу; Е7 сягуань, Е44 нэйтин; С3 шаохай; IG5 янгу, IG7 чжичжэн; V2 цуаньчжу, V10 тяньчжу. V45 иси, V58 фэйян; R1 юнцюань; TR5 вайгуань; VB20 фэнчи, VB21 цзяньцзин, VB41 цзулиньци, VB43 сяси; F8 цюйцюань; VG14 дачжуй, VG20 байхуэй, VG21 цяньдин, VG22 синхуэй, VG24 шэньтин; PC3 иньтан, PC9 тайян. Рекомендуемые рецепты: 1) VG24 шэньтин, V2 цуаньчжу, РС9 тайян, Е44 нэйтин; 2) VG20 байхуэй, С3 шаохай, Е44 нэйтин.

Невралгия тройничного нерва.

Лечение этого заболевания в стадии острой боли абсолютно исключает местное воздействие на зону боли. Если больному с невралгией тройничного нерва назначают традиционный массаж или иглотерапию в начале заболевания, то в большинстве случаев облегчение наступает после нескольких сеансов, однако требуется иногда несколько повторных курсов во избежание рецидивов. Двустороннюю невралгию лечить труднее. Прогноз мало удовлетворителен, если больному предварительно делали спиртовые блокады тройничного нерва.

Специфическая точка - VB38 янфу. Точки, используемые в зависимости от локализации: боль в области верхней челюсти - Е3 цзюйляо и Е4 дицан (тонизировать на здоровой стороне); боль в области нижней челюсти - TR17 ифэн и IG18 цюаньляо (тонизировать на здоровой стороне); боль в области скуловой кости - F2 синцзянь, VB44 нэйтин, С5 тунли, VB12 ваньгу; боль в области верхней губы - GI4 хэгу.

Точки, рекомендуемые для выбора рецепта: GI4 хэгу, GI10 шоусаньли, GI11 цюйчи, GI19 хэляо, GI20 инсян; Е2 сыбай, Е3 цзюйляо, Е4 дицан, Е5 даин, Е6 цзячэ, Е7 сягуань, Е8 тоувэй, Е36 цзусаньли; IG18 цюаньляо, IG19 тингун; V2 цуаньчжу; TR5 вайгуань, TR17 ифэн, TR21 эрмэнь, TR23 сычжукун; VB1 тунцзыляо, VB2 тинхуэй, VB14 янбай, VB20 фэнчи; F2 синцзянь; VC24 чэнцзян; VG23 шансин; РС9 тайян.

При сильной боли седативно массируют отдаленные точки, по мере стихания боли массируют тонизирующим методом точки здоровой стороны, затем приступают к седативному массажу точек на стороне боли.

Рекомендуемые рецепты: 1) GI4 хэгу, Е7 сягуань, Е36 цзусаньли; 2) TR5 вайгуань, Е6 цзячэ, Е4 дицан, Е36 цзусаньли.

Массаж лица. Применяется при парезе или параличе мимических мышц, тике круговой мышцы рта, а также в косметических целях.

Массаж состоит из четырех этапов. I этап: массируются точки Е6 цзячэ и Е4 дицан и участок по линии, соединяющей эти точки в направлении от Е6 до Е4; 10 пассажей. II этап: массируется участок по линии, идущей от точки Е4 к условной точке А; 10 пассажей. III этап: массируется участок по линии, идущей от условной точки А к точке Е6. IV этап: массируется точка VC24 чэнцзян и участок по линии, идущей от VC24 к Е6, и участок по линии, идущей от точки Е6 цзячэ к точке VB2 тинхуэй; по 10 пассажей; массируется точка VB2.

Конъюнктивит. Точки, рекомендуемые для выбора рецепта: Е36 цзусаньли; IG6 янлао; VI цинмин, V2 цуаньчжу; R3 тайси; TR5 вайгуань, TR23 сычжукун; VB37 гуанмин, VB43 сяси; PC3 иньтан, РС9 тайян. Рекомендуемые рецепты: 1) V2 цюаньчжу, VI цинмин, TR23 сычжукун, РС9 тайян; 2) V2 цюаньчжу, IG6 янлао, Е36 цзусаньли, R3 тайси; 3) TR5 вайгуань, VI цинмин, Е36 цзусаньли, Е43 сяси.

Заболевания органов дыхания.

Массаж способствует рассасыванию остаточных явлений экссудации, устраняет спазм мышц, участвующих в акте дыхания, повышая подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшает кровоснабжение и пластичность легких и бронхов, отхождение мокроты. Благотворное влияние массажа сказывается при хронической бронхопневмонии, остаточных явлениях сухого и экссудативного плеврита. У больных плевритом можно приступать к массажу только через несколько дней после нормализации температуры тела и снижения СОЭ. Хорошо сказывается массаж при эмфиземе легких и бронхиальной астме. Действие целенаправленного массажа эффективнее после подготовительной части массажа. При указанных заболеваниях легких значительное облегчение состояния больного и снижение выраженности симптомов достигается так называемым паукообразным массажем активных точек в области плечевого пояса. Массируют подушечкой I или II пальца, используя тонизирующие или седатирующие приемы (в зависимости от знака синдрома) и линейные прохождения в стороны от точки VG14 дачжуй. Схематически основные пункты для проведения массажа при заболеваниях органов дыхания, включая и бронхиальную астму.

При всех легочных заболеваниях воздействуют на область плечевого пояса и заднюю поверхность шеи, верхнюю часть грудной клетки, массирование ведут снизу вверх. Массаж начинают с подготовительных приемов на спине, затем переходят к плечевому поясу. Плечевой пояс и переднюю поверхность грудной клетки лучше массировать в положении больного лежа, а заднюю поверхность шеи - в положении больного сидя.

При пневмонии и плеврите рекомендуется двусторонний массаж точки VB21 цзяньцзин; для снятия одышки - массаж точки IG12 бинфэн; при кашле - массаж точки V10 тяньчжу. Для восстановления дыхания при хронической одышке проводят массаж задней стороны грудной клетки. Его начинают с прохождения по заднесрединному меридиану подушечками I пальцев прерывистыми движениями по обеим сторонам позвоночника сверху вниз. Достигнув XII грудного позвонка, пальцы продвигают вдоль XII ребра до его края к точке VB25 цзинмэнь и в течение 1020 с массируют эту точку, затем проходят по линиям в направлении к подмышечным впадинам, примерно на 10 см; рекомендуется 15-20 пассажей.

При плеврите особенно благоприятное воздействие оказывает растирание сухой кожи до интенсивной гиперемии янтарной, эбонитовой или роговой пластинкой диаметром 56 см. Растирание следует проводить по медиальной линии меридиана мочевого пузыря снизу вверх. Процедуру проводить на ночь через день; курс лечения - 15-20 сеансов. Показан также скользящий баночный массаж по паравертебральным линиям и межреберным промежуткам.

Точки, рекомендуемые для рецепта: Р7 лецюе; GI4 хэгу, GI10 шоусаньли, GI11 цюйчи, GI20 инсян; V11 дачжу, V13 фэйшу, V15 синьшу, V41 фуфэнь, V43 гаохуан; R21 юмэнь; МС3 цюйцзе, МС7 далин, МС9 чжунчун; TR5 вайгуань, TR17 ифэн; VB20 фэнчи, VB21 цзяньцзин; VC21 сюаньцзи, VC22 тяньту, VC23 ляньцюань; VG14 дачжуй; PC3 иньтан. Рекомендуемый рецепт: VC22 тяньту, V13 фэйшу, V43 гаохуан, GI4 хэгу, Р7 лецюе.

Заболевания сердца и сосудов.

Массаж показан при гипертонической болезни, разных формах гипотензии, при стенокардии в межприступный период без тяжелых органических поражений сердца, особенно в сочетании со спондилезом, при церебральном атеросклерозе, миокардиодистрофии, кардионеврозах, пороках сердца без декомпенсации, при варикозном расширении вен без выраженных трофических нарушений и неосложненном флебитом и тромбофлебитом, при атеросклерозе периферических артерий. Некоторые авторы указывают, что массаж левой стороны грудной клетки и левой руки в значительной степени усиливает кровообращение сердца, что сопровождается улучшением показателей электрокардиограмм. Несколько процедур сегментарного массажа заметно облегчают состояние больного.

Массаж оказывает наиболее благотворное действие при заболеваниях сердца, связанных с болевыми ощущениями и чувством сжимания и стеснения в груди. Назначение массажа противопоказано при тяжелой форме стенокардии, остром инфаркте миокарда, острых стадиях воспаления миокарда и клапанов.

При заболеваниях сердца достаточно эффективны приемы сегментарного массажа с учетом зон и точек наибольшей болезненности. Так, при коронарной недостаточности - это зоны и точки в области большой грудной мышцы слева (сегменты DIII - DVI); при стенозе митрального клапана - в местах прикрепления ребер к грудине и в области большой грудной мышцы слева; при коронаросклерозе - в области трапециевидной мышцы (CIV - CVI), от плечевого сустава к шее. Из приемов традиционного массажа эффективно массирование по переднему краю грудиноключичнососцевидной мышцы по меридиану желудка с включением точек Е9 жэньин и Е12 цюэпэнь и на спине по меридиану мочевого пузыря в области позвонков CI - CVII и DIII - DV. Хороший эффект дает баночный массаж в этой области.

Сегментарный массаж выполняется легкими и быстрыми круговыми движениями I пальцев обеих рук; массируют все ткани грудного и поясничного отделов позвоночника. Вначале проводят легкое поглаживание и нерезкое круговое растирание в области угла левой лопатки и по нижнему краю грудной клетки от грудины к позвоночнику. Проводят массажные движения по межреберным промежуткам спереди назад, массируя при этом болевые точки на участках прикрепления ребер к грудине и в межреберных промежутках.

В народной медицине Востока особое значение при болезнях сердца придается массажу меридианов сердца и перикарда на левой руке (что соответствует иррадиации боли). Надавливают на точки меридиана сердца, меридиана перикарда и на точки, расположенные на концевых фалангах каждого пальца. Массаж меридиана сердца и меридиана перикарда осуществляется против хода энергии в них.

Значительный эффект достигается применением массажа и иглоукалывания в точки V46 гэгуань и V48 янган.

Больным с сердечнососудистыми заболеваниями можно рекомендовать перед сном самомассаж подошв в зоне проекции сердца.

Гипертоническая болезнь.

Точки, рекомендуемые для выбора рецепта: GI4 хэгу, GI10 шоусаньли, GI11 цюйчи, GI15 цзяньюй; Е36 цзусаньли, очень важной является точка Е9 жэньин; RP6 саньиньцзяо; С7 шэньмэнь; V23 шэньшу (особенно), V25 дачаншу; R1 юнцюань (особенно), R2 жаньгу; МС6 нэйгуань, МС7 далин; TR5 вайгуань, TR6 чжигоу; F2 синцзянь, F3 тайчун; VG20 байхуэй, VG24 шэньтин; PC3 иньтан.

Подбор точек строго индивидуален; применяется седативный или гармонизирующий методы; точки, расположенные на голове, комбинируют с точками, расположенными на конечностях. Начинать массаж следует с отдаленных точек. Примерные рецепты: 1) МС6 нэйгуань, C7 шэньмэнь, Е36 цзусаньли, RP6 саньиньцзяо; 2) PC3 иньтан, МС7 далин, F3 тайчун, R1 юнцюань.

Стенокардия.

Точки, рекомендуемые для выбора рецепта: GI4 хэгу, GI10 шоусаньли, GI11 цюйчи; Е18 жугэнь; С7 шэньмэнь; IG14 цзяньвайшу, IG15 цзяньчжуншу; V11 дачжу, V13 вэйшу, V14 цзюеиньшу, V15 синьшу, V41 фуфэнь, V43 гаохуан, V46 гэгуань, V48 янган; МС6 нэйгуань, МС7 далин; TR5 вайгуань; VB21 цзяньцзин; F14 цимэнь; VC17 таньчжун, VC21 сюаньцзи; VG14 дачжуй.

Применяется седативный метод массажа точек на спине, левой половине груди и левой руке; для снятия сердечной боли проводят также легкий массаж (тонизирующий) симметричных точек справа. Рецепт строго индивидуален, вначале рекомендуется массаж отдаленных точек. Примерные рецепты: 1) V11 дачжу, VC17 таньчжун, МС6 нэйгуань, C7 шэньмэнь; 2) IG15 цзяньчжуншу, IG14 цзяньвайшу, V15 синьшу, TR5 вайгуань, GI4 хэгу.

Варикозное расширение вен нижних конечностей.

Точки, рекомендуемые для выбора рецепта: Е36 цзусаньли, Е41 цзеси, Е42 чунян; RP4 гуньсунь, RP6 саньиньцзяо, RP10 сюехай; V25 дачаншу; V31 шанляо, V32 цыляо, V33 чжунляо, V34 сяляо, V40 вэйчжун, V54 чжибянь, V60 куньлунь, V65 шугу; R1 юнцюань, R3 тайси; МС6 нэйгуань; VB30 хуаньтяо, VB31 фэнши. Рекомендуется седативный массаж в поясничнокрестцовой области, массаж меридиана печени и точек в зоне пораженного участка вены. Примерные рецепты: 1) V31 шанляо, V32 цыляо, V30 чжунляо, V34 сяляо, Е36 цзусаньли, RP6 саньиньцзяо; 2) VB30 хуаньтяо, VB31 фэнши, Е36 цзусаньли, RP6 саньиньцзяо. VC5 шимэнь Е28 шуйдао R13 цисюе

Геморрой. При обострении геморроя массаж начинают в точке R1 юнцюань, далее - по ходу меридиана почек до точки R2 жаньгу; рекомендуется 15 пассажей с сильным нажимом. Затем ребром ладони сильно постукивают по подошве.

Точки для выбора рецепта: R1 юнцюань, R2 жаньгу; VG1 чанцян, VG19 хоудин, VG20 байхуэй (особенно, если эту точку массировать и прижигать). Рекомендуется сильный массаж подошв. Примерный рецепт: VG1 чанцян, R1 юнцюань, R2 жаньгу.

Заболевания органов пищеварения. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются рефлекторными проявлениями в области сегментов DVII - DXII. На этом основывается сегментарный массаж, рекомендуемый при гастрите, гастроптозе, язвенной болезни, хронических запоре и поносе неинфекционной этиологии. Массаж весьма эффективен при функциональных заболеваниях желудка и кишечника, особенно при атонических состояниях (атонический запор, гастроптоз, желудочная гиперсекреция и др.). Противопоказания - острые воспалительные, особенно гнойные, процессы и опухоли.

Применение массажа целесообразно в сочетании с другими методами лечения.

При заболеваниях желудка используется прием пальцевого давления. Особенно он эффективен при гастрите. Для проведения массажа больного укладывают на правый бок. На левой стороне между лопаткой и позвоночником определяются наиболее болезненные точки и участки напряжения мышц. На эти точки равномерно надавливают, продвигаясь от них вниз по межреберным промежуткам. Эту же процедуру проводят справа. Затем больного укладывают на спину; правой ладонью легко надавливают на надчревную область, начиная от мечевидного отростка и вниз на 1 цунь. Сеанс массажа заканчивается надавливанием области живота по ходу толстой кишки, сначала в направлении нисходящего, затем восходящего ее отделов, но всегда движения делаются по часовой стрелке. Продолжительность надавливания на каждую точку - 5 с.

Для нормализации желудочной секреции воздействуют на активные точки спины в области сегментов VII - XII и у нижнего угла лопатки (сегменты DIV - DV).

При расстройстве пищеварения массаж начинают с легкого надавливания I пальцами в области нижнего края затылочной кости вдоль шейных позвонков, затем между лопатками и позвоночником. От нижнего угла лопатки надавливание проводят в направлений подмышечной впадины. В поясничном отделе надавливание выполняют сверху вниз кнаружи от позвоночника на уровне промежутков между остистыми отростками позвонков. Далее надавливают на точки Е36 цзусаньли, VB34 янлинцюань и F3 тайчун. Массаж заканчивается легкими надавливаниями 35 раз в нижней части живота с левой стороны.

Лечение массажем язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и заболеваний кишечника (энтероколит, колит) проводится в период ремиссии. Массаж начинают с воздействия на точки меридиана мочевого пузыря в области крестцовых, поясничных и грудных сегментов, затем массируют в области живота и таза.

При запоре массируют эти же участки спины, особенно в области сегмента LIV - LV, используя эти точки меридианов мочевого пузыря и заднесрединного, расположенные в поясничной области, особенно точки V21 вэйшу, V25 дачаншу, V27 сяочаншу (с двух сторон). Если воздействие в области спины малоэффективно, проводят массаж живота, начиная с нисходящего отдела толстой кишки вокруг пупка по часовой стрелке в сторону ее восходящей части; при этом используются точки меридианов желудка, селезенки - поджелудочной железы, переднесрединного. Массируют подушечкой I пальца, используя прием поглаживания. На нижеуказанные точки надавливают в течение нескольких секунд и массируют (поглаживание) по часовой или против часовой стрелки в зависимости от хода меридиана и показаний (используется правило бу - се).

...