1. Аффект - сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. Аффект навязывает субъекту стереотипные действия (агрессию, бегство, оцепенение).

Аффект возникает в ответ на уже фактически наступившую ситуацию, порождает аффективные следы (комплексы), которые при определенных условиях могут полностью оттормаживаться, вытесняться из сознания.

Повторение ситуации ведет к аккумуляции аффекта, который разряжается в бурном неуправляемом аффективном поведении - «аффективном взрыве». На этом свойстве эффектов основаны различные методы их изживания, канализации.

Особенности аффектов: большая интенсивность, кратковременность, безотчетность, диффузный характер, воспринимаются субъектом как состояния моего «Я».

Чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, подученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект.

Аффективный комплекс - это совокупность образов памяти, прямо или случайно связанных с ситуацией, породившей сильное эмоциональное переживание. Актуализация одного из элементов комплекса влечет, даже против воли субъекта, немедленное «введение» в сознание других его элементов (К. Юнг, А.Р. Лурия и др.).

Комплекс - это агломерация ассоциаций, болезненного аффективного характера. Этими аффектироваными чувствами трудно управлять и они связаны с физиологическими реакциями (комплекс «сидит» в теле).

2. Собственно эмоции - длительное состояние, иногда слабо проявляющееся во внешнем поведении. Выражает оценочное личностное отношение к складывающимся или возможным ситуациям, к своей деятельности и своим проявлениям в ней.

Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Особенности эмоций:

1) относительно длительные состояния, слабо проявляющиеся во
внешнем поведении;

2) имеют ситуационный характер;

3) способны предвосхищать ситуации и события благодаря представлениям о пережитых или воображаемых ситуациях;

4) обладают способностью к обобщению и коммуникации (индивидуальный опыт переживаний формируется и в результате эмоциональных сопереживаний);

5) воспринимаются как состояния, происходящие «во мне»;

6) участвуют в развитии смысловой сферы личности (эту функцию выполняют, например, эстетические эмоции).

Факторы, определяющие эмоции:

- характер получаемой извне информации;

- неожиданность информации;

- степень достаточности информации;

- вероятность удовлетворения актуализированной потребности;

- уровень активации (если он слишком высок, то остаток активации переносится на последующую эмоцию, которая усиливается);

- особенности восприятия ситуации в целом (восприятие ситуации определяет направленность эмоции);

- уровень умственного развития;

- предшествующий опыт.

Интенсивность эмоций связана с уровнем активации организма, а их направленность зависит от восприятия ситуаций в целом. Но само возникновение эмоций и ее положительная или отрицательная окраска определяются, прежде всего, количеством информации, которой располагает человек в данный момент.

3. Чувства возникают в результате обобщения эмоций. Они имеют отчетливо выраженный предметный характер, связаны с представлением или идеей о некотором объекте (конкретном или обобщенном).

Амбивалентность переживаний возникает в результате несовпадения устойчивого эмоционального отношения к объекту и эмоциональной реакции на сложившуюся преходящую ситуацию.

Чувства образуют ряд уровней, начиная от чувств к конкретному объекту и кончая высшими социальными чувствами, относящимися к социальным ценностям и идеалам. С.Л. Рубинштейн выделил три сферы (уровня) проявления чувств человека:

1) аффективно-эмоциональная чувствительность: элементарные удовольствия и неудовольствия, связанные с удовлетворением органических потребностей;

2) предметные чувства: материальные, интеллектуальные, эстетические, связанные с обладанием определенными предметами и с конкретными видами деятельности;

3) обобщенные мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношениями к миру, людям, социальным событиям, нравственным категориям и ценностям.

Особенности чувств:

- интенсивность,

- продолжительность,

- осознанный характер,

- связь с конкретными предметами, действиями, людьми, идеями,

- разноуровневость.

4. Эмоциональный стресс. Стресс - неспецифическая реакция организма на любое требование извне. Эмоциональный стресс представляет собой определенный комплекс простых эмоций и является сложным эмоциональным переживанием.

Стресс (общий адаптационный синдром) - это неспецифический ответ организма на любые предъявленные ему требования.

Каждое воздействие на организм предъявляет как специфические требования для адаптации к нему (например дрожь и суждение сосудов на холоде), так и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние.

С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой сталкивается человек. Стресс - это общий знаменатель любой приспособительной реакции.

Стресс не есть просто нервное напряжение. Это комплексная реакция всего организма. Следует различать понятия стресс и дистресс.

Стресс не является вредным. Умеренный уровень стресса сопровождает человека всю жизнь, помогая осуществлять приспособительные реакции.

Дистресс - результат чрезмерного стресса. Наступает при исчерпании адаптационных резервов, оказывает деструктивное действие на организм.

Г. Селье (1974), изучая общий синдром адаптации, показал как стресс связан с постепенным истощением организма и выделил три этапа этого синдрома.

Фазы стресса.

1. Реакция тревоги. Организм под влиянием стрессогенных факторов для осуществления адаптации изменяет характеристики своего функционирования. На этой стадии сопротивляемость понижена, реакции на раздражители могут быть чрезмерными.

2. Фаза сопротивления. Если действие стрессора совместимо с возможностями организма, наступает адаптация. Реакция тревоги исчезает, сопротивляемость повышается.

3. Фаза истощения. При длительном действии стрессора запасы адаптационной энергии истощаются, вновь появляются признаки реакции тревоги, сопротивляемость падает, на этот раз необратимо.

Различают физиологический и психологический виды стресса. В зависимости от стрессора и характера его влияния психологический стресс подразделяют на информационный и эмоциональный.

Психологический стресс зависит от значимости ситуации для субъекта, от его отношения к ней и оценки угрозы.

В психологическую структуру стресса входят эмоциональные, мотивационно-личностные, интеллектуальные и перцептивные компоненты.

Стрессогенным моментом является не сама по себе ситуация, а соотношение в этой ситуации между мотивам субъекта и его возможностью действовать адекватно им. Одна и та же ситуация вызывает у разных людей разную реакцию. Индивидуальные различия в реакции зависят от особенностей эндокринной системы, типа нервной деятельности, темперамента, от личностных особенностей (потребностно-мотивационной сферы, перцептивных процессов, интеллектуальной оценки).

Стрессоры (факторы), вызывающие состояние напряжения:

а) ситуации, в которых субъект не способен, не умеет или не готов действовать (новизна, необычность, неопределенность, внезапность ситуации);

б) сверхсильная мотивация (вызывает сверхсильное волнение, повышение напряжения и пр.);

в) ожидание оценки своей личности или деятельности;

г) затруднения в деятельности из-за дефицита времени, отвлекающих факторов и др.

5. Настроение - общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека. Настроения - относительно слабо выраженные, диффузные переживания, не относящиеся к конкретному предмету, могут удерживаться в течении достаточно длительного времени, определяют общий эмоциональный тон.

Характеризуется безотчетностью и слабой выраженностью, хотя иногда и приобретает значительную интенсивность.

Источники настроения:

а) мера удовлетворенности всем ходом жизни (дома, на работе, в обществе и пр.);

б) здоровье;

в) особенности взаимоотношений с людьми;

г) особенности окружающей среды;

д) эмоционально окрашенные мысли и представления.

Особенности настроения:

- слабая интенсивность;

- значительная длительность;

- неясность, безотчетность;

- влияние на мысли и действия человека.

6. Фрустрация (от лат. frustratio - «обман», «расстройство, «разрушение планов») - состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели.

Фрустрация сопровождается целой гаммой отрицательных эмоций, способных дезорганизовать сознание и деятельность. В состоянии фрустрации человек может проявлять озлобленность, подавленность, внешнюю и внутреннюю агрессию.

Уровень фрустрации зависит от силы и интенсивности воздействующего фактора, состояния человека и сложившихся у него форм реагирования на жизненные трудности. Особенно часто источником фрустрации выступает отрицательная социальная оценка, затрагивающая значимые отношения личности.

Устойчивость человека к фрустрирующим факторам зависит от степени его эмоциональной возбудимости, типа темперамента, опыта взаимодействия с такими факторами.

Фрустрация может ослабевать, исчезать и усиливаться.

7. Страсть - сильное, стойкое всеохватывающее чувство, определяющее направление мыслей и поступков человека.

Страсть является своеобразным сплавом эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета (человека).

По интенсивности эмоционального возбуждения страсть приближается к аффекту, а по длительности и устойчивости напоминает настроение

Причины формирования страсти достаточно разнообразны - они могут определяться осознанными убеждениями (например, страстность ученого в науке), могут исходить из телесных влечений или иметь патологическое происхождение (как бывает при паранойяльном развитии личности).

В любом случае страсть органически связана с потребностями и другими свойствами личности.

Страсть избирательна и всегда предметна. Таковы, например, наблюдающиеся у людей страсть к знанию, страсть к музыке, страсть к коллекционированию и т.д.

Страсть выражается в порыве, увлеченности, сосредоточенности, собранности помыслов и сил, направленных на цель (С.Л. Рубинштейн).

4. Классификация эмоций

Эмоции можно классифицировать по самым различным параметрам. Наиболее распространенными являются классификации:

1) по интенсивности и продолжительности (аффект, собственно эмоции, чувства, настроения и т.д.);

2) по качеству (грусть, страх, удивление и т. д.).

Модальность как составное свойство эмоций, определяется соотношением трех двуполюсных компонентов:

- удовольствие-неудовольствие,

- возбуждение-успокоение,

- напряжение-разряжение (В. Вунд).

На основании комплексного критерия, охватывающего нервный субстрат эмоций, экспрессию и их субъективное качество, выделяют десять фундаментальных эмоций (Изард, 1980): интерес-возбуждение, радость, удивление, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина.

Основные фундаментальные эмоции:

Радость - положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или во всяком случае неопределенна.

Удивление - не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и может переходить в интерес.

Страдание - отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось вероятным. Чаще протекает в форме эмоционального стресса. Имеет характер астенической (ослабляющей человека) эмоции.

Гнев - эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, протекает чаще в форме аффекта, вызывается внезапными серьезными препятствиями на пути важной для субъекта потребности. Гнев имеет стенический (вызывает хотя и кратковременный подъем жизненных сил) характер.

Отвращение - отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и др.), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными и эстетическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение, где нападение мотивируется гневом, а отвращение - желанием избавиться от кого-либо или чего-либо.

Презрение - отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведении субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и эстетическим критериям.

Страх - отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности, ему грозящей. В отличие от эмоции страдания, вызываемой прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого (часто недостаточно достоверного или преувеличенного) прогноза.

Можно напомнить народную поговорку: «У страха глаза велики». Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер, и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде аффекта.

Стыд - отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

5. Динамика эмоций

Подавляющее большинство обычных эмоциональных переживаний не являются автономными, так как с момента своего возникновения вливаются в общий поток других переживаний, вступая с ними во взаимодействие, видоизменяясь. Отсюда и положение о соединении, слиянии, суммации отдельных эмоций в более сложные эмоциональные образования (В. Вунд).

Например:

Сострадание - соединение печали и любви (Х. Вольф).

Ревностъ - состоит из любви и ненависти к любимому лицу и зависти к тому, кого он любит (Б. Спиноза).

Способность эмоций порождать и обусловливать друг друга - еще одно важное свойство их динамики. Так субъект, охваченный любовью, сопереживает аффектам того, кого он любит. Вследствие этого любовь может распространиться на другое лицо (того, кто причиняет предмету нашей любви удовольствие, мы будем тоже любить, а того, кто причиняет ему неудовольствие, мы будем ненавидеть). Любовь порождает желание взаимности, неудовлетворение которой вызывает неудовольствие.

Если человек считает, что его не любят по его вине, то у него - эффект приниженности, если причина в другом, то он будет испытывать к нему ненависть. Таким другим (такой причиной нелюбви) может быть как предмет любви (тогда эмоция амбивалентности), так и тот, кого он любит (тогда особый вид ненависти - ревность).

Таким образом, в полном виде эмоциональная реакция является как бы разветвленной, и каждая из таких ветвей означает потенциальную возможность ее дальнейшего развития, отвечающего тому или иному варианту изменения ситуации. Такая организация эмоциональных реакции является важным эволюционным приобретением, существенно повысившим возможность гибкого адаптивного поведения.

6. Страдание и горе

Страдание - одна из фундаментальных эмоций, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к себе.

Страдание - наиболее часто встречающаяся отрицательная эмоция, имеет важные биологические и психологические функции. Страдание - неотъемлемая часть нашей жизни.

Психологические функции страдания:

1) сообщение себе и другим, что мне плохо,

2) побуждение предпринять действия для уменьшения страдания,

3) обеспечение умеренной, негативной мотивации,

4) облегчение сплочения людей внутри группы.

Как причинами, так и следствиями страдания являются чувства, мысли, действия. Следствием взаимодействия страдания с другими эмоциями и аффективно-когнитивных взаимодействий является переживание горя.

Главной причиной горя является утрата. Факторы, определяющие горе, условно могут быть разделены на биологические, культурные и психологические.

Горе - биологическая реакция, эволюционное значение которой в обеспечении групповой сплоченности у тех видов, для которых общественная форма существования необходима для выживания. Горе более значимая сила социального сплочения, чем положительные мотивы.

В то же время социокультурные факторы влияют:

- на переживания и мотивационные явления, связанные с горем (горе и чувство вины коррелируют у членов американской выборки и не коррелируют у испытуемых - норвежцев) ,

- на интенсивность и продолжительность горя (так в культуре Микронезии переживание горя в связи со смертью близкого интенсивно, но кратковременно как и у приматов).

Одной из наиболее значимых культурных детерминант горя является утрата роли из-за нарушения функциональных связей в результате потери значимого человека.

Психологические причины горя связаны с эффективными привязанностями к людям, предметам или идеям. Разлука или утрата объекта привязанности означает утрату радости и возбуждения, и, в зависимости от возраста человека и природы объекта, утрату любви, уверенности и чувства благополучия,

Функции горя. 1. Горе заразительно и вызывает сочувствие, усиливает связь между теми, кто понес утрату.

2. Обладает приспособительным значением для индивида (дает возможность превозмочь себя и приспособиться к потере).

3. Способствует восстановлению личностной автономии.

4. Горе является адаптивным, поскольку действует как мотивация к обретению утраченного объекта вновь.

Переживание горя комбинируется со следующими эмоциями: страданием, страхом, гневом, виной, стыдом.

Симптоматика горя.

1) приступы физического страдания: спазмы в горле, удушье, чувство пустоты в животе, потеря мышечной силы, сухость во рту, нехватка энергии;

2) особенности поведения: суетливость, неспособность что-то делать, отсутствие интереса к повседневным делам, нарушение навыков общения, десоциализация, изменение пищевого поведения, нарушение сна;

3) изменение когнитивных процессов: нарушаются все познавательные психические процессы, появляется неверие, что произошла утрата, слуховые и зрительные галлюцинации, спутанность мыслей, легкое чувство нереальности;

4) чувства: гнев из-за фрустрации, чувство вины, тревога, паника из-за возможной собственной беспомощности.

Переживание горя комбинируется со следующими эмоциями: страданием, страхом, гневом, виной, стыдом.

Фазы горя:

I фаза - некоторый шок в случае неожиданности.

II - отрицание - «Нет, это не может быть со мной!».

III - гнев - «Почему это у меня?».

IV - торг «Доктор, а если…».

V - принятие ситуации и выбор - «Нужно прожить оставшиеся дни счастливо».

Терапия горя:

1 - нужно отгоревать, признав факт потери и проговорив много-много раз что и как произошло;

2 - разобраться со своими чувствами и проговорить их;

3 - научиться жить без умершего, в новой ситуации;

4 - попрощаться (если это умерший).

Нельзя замыкаться, оставаясь один на один со своим переживанием. От близких и знакомых требуется терпимость.

7. Страх и тревожность

Страх - наиболее опасная из всех эмоций. Он изменяет направление мыслей и поведение (Н.Д. Творогова). Страх также может служить предупреждающим сигналом, усиливать социальные связи, включая «бегство за помощью» и коллективную защиту

Cуществуют как врожденные (природные), так и приобретенные (культурные) причины или стимулы для страха.

Врожденные пусковые механизмы (естественные причины) страха: одиночество, незнакомость, высота, неожиданное приближение, неожиданное изменение стимула, боль.

Социокультурные факторы страха: присутствие чего-то угрожающего, отсутствие того, что обеспечивает безопасность, события, которые не происходят в ожидаемом месте или в ожидаемое время, контекст события, индивидуальные различия в темпераменте и предрасположенностях, опыт и возраст индивида, страдание,

Причинами страха могут быть: человек, события, условия или ситуация, являющиеся сигналом опасности.

Иногда страх не связан ни с чем конкретным, такие страхи переживаются как беспредметные,

Порог возникновения страха находится под влиянием: а,) индивидуальных различий, имеющих биологическую основу; б) индивидуального опыта; в) общего социокулътурного контекста происходящего.

Субъективное переживание страха. По сравнению с другими эмоциями страх оказывает наиболее сдерживающее влияние:

а) ограничивается восприятие;

б) мышление замедляется, становится более узким по объему и более ригидным по форме;

в) мускулы напрягаются;

г) сокращается число степеней свободы в поведении.

Страх, в зависимости от своей интенсивности, переживается как предчувствие, неуверенность, полная незащищенность. Появляется чувство недостаточной надежности, чувство опасности и надвигающегося несчастья. Человек ощущает угрозу своему существованию, которая переживается как угроза телу, своему психическому «Я».

Развитие и социализация страха. Страхи, вызываемые социокулътурными причинами, могут быть приобретены в процессе травматического обусловливания или же путем подражания взрослому, который выступает в качестве модели страха.

Одним из наиболее часто применяемых родителями способов социализации эмоций является использование одной эмоции для воздействия на другую. Страх может социализироваться с использованием чувства стыда.

Способы социализации, используемые родителями, очень широко варьируют и обычно включают в себя как гуманистические так и нормативные элементы.

Гуманистическая социализация страха: а) ощущение страха сводится к минимуму; б) вторичный эффект от стеснения за своп страх снимается; в) страх компенсируется; в) обучение терпимости страху; д) обучение противодействию источнику страха.

Необходимо заботиться, чтобы у ребенка не было хронического страха, который рассматривается как симптом, чуждый здоровью.

Взаимодействие страха с другими эмоциями. Субъективные составляющие в ситуации страха: напряженность, импульсивность.

Профиль эмоций для ситуации страха: страх, интерес, удивление, страдание.

Страх имеет двойственную природу, которая обусловлена: а) избеганием, мотивируемым страхом; б) приближением, мотивируемым интересом.

Терапия страха. Терапевтические приемы управления и контроля за страхом, основывающиеся на теории научения:

а) релаксация, сопровождающаяся повторным предъявлением ряда стимулов, возрастающих по своей пугающей силе;

б) представление пациентами в состоянии расслабленности высокотравматических событий, отобранных на основе психодинамических исследований, проведенных терапевтом,

в) классический метод моделирования (терапевт моделирует желаемое смелое поведение по отношению к пугающим человека объектам).

Тревожность. В отличии от страха тревога является беспредметной, так как стимулы или условия, порождающие ее, индивиду неизвестны. В состоянии тревоги интенсивность эмоциональной реакции на стрессовую ситуацию непропорционально выше величины объективной опасности. Тревога - функция уровня стресса.

Тревога как процесс - это последовательность когнитивных, аффективных, поведенческих реакций. Состояние тревоги сопровождается когнитивной переоценкой ситуации, включением механизмов избегания, психической защиты с целью минимизации возникшего дискомфорта.

Тревога как состояние - это неприятное эмоциональное состояние, которое характеризуется ощущением напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий.

Тревожность как черта личности - это склонность индивида испытывать состояние тревоги. Эта черта личности непосредственно не проявляется в поведении, ее уровень можно определить по тому, как часто и интенсивно возникает состояние тревоги.

8. Психогигиена медицинского работника

Поведение человека полимотивировано, он является субъектом сразу многих деятельностей, поэтому его эмоциональная жизнь характеризуется динамичностью и сложностью. Разные эмоции и чувства могут создавать внутренние и внешние конфликты (Т.Д. Творогова).

Подавление или сдерживание внешних проявлений эмоций не является эффективным способом контроля своей эмоциональной жизни, так как отрицательно сказывается на здоровье, лишает человека сил для активной внешней деятельности.

Выплескивание эмоций (отрицательных) на других негативно влияет на здоровье других, нарушает социальные контакты.

Более эффективными способами контроля эмоций являются следующие:

- переключение на другие виды деятельности («канализация» эмоций, сублимация);

- рационализация (попытка понять и объяснить сложившуюся ситуацию);

- психогенная тренировка (поскольку чувства могут закрепляться за объектами, то эта связь в процессе терапии разрывается);

- нормальное протекание процесса переживания (человек должен пережить события, обстоятельства и изменения своей жизни, породившие кризис; это особый вид внутренней деятельности, внутренней работы).

Медицинский работник, чтобы успешно работать, должен быть дифференцированной личностью, полезно заниматься личностным ростом, проходить психотерапию в группе профессиональной поддержки (Н.Д. Творогова).

Медицинскому работнику надо научиться заботиться о себе, находиться в хорошей психологической форме, беря на себя ответственность за свое эмоциональное состояние.

9. Эмоции как системный элемент психики

Важнейшей характеристикой эмоциональных состояний является их регулятивная функция. Возникающие у человека переживания выступают в роли сигналов, информирующих человека о том, как идет у него процесс удовлетворения потребностей, с какого рода препятствиями он сталкивается, на что надо обращать внимание, над чем необходимо задуматься, что надо изменить.

В отечественной психологии связь эмоций с другими психическими процессами, принимающими участие в формировании психического образа, определена недостаточно четко.

Традиционно эмоции связывают с таким психологическим феноменом, как воля и говорят об эмоционально-волевой сфере личности. Однако в огромном количестве научных работ эмоции связывают и с мотивами, и с ощущением, и с восприятием, и с мышлением, и с деятельностью, в общем, со всеми психическими процессами и поэтому роль и место эмоций в ряду других психических процессов оказываются совершенно неопределенными.

В соответствии с системной концепцией психики основная функция эмоций - оценивание, выработка чувственного (эмоционального, непосредственного, неосознаваемого) отношения к различным аспектам психического образа, сформированного под воздействием потребностей и мотивов и направленного на достижение цели, состоящей в удовлетворении потребностей и мотивов.

В эмоциях проявляется непосредственное, без очевидной однозначной связи с опытом и знаниями отношение индивида к действительности. Именно эмоции часто противопоставляются мышлению, подобно тому, как эмоциональное, чувственное отношение противопоставляется рациональному отношению к действительности.

Именно в эмоциях проявляется наиболее обобщенная - положительная или отрицательная - оценка действительности. Любые амбивалентные, двойственные эмоции, возникают именно тогда, когда эмоциональной оценки недостаточно и для выяснения отношения индивида к действительности должен быть задействован процесс мышления.

Эмоции всегда неосознаны, непроизвольны. Именно их непосредственность, независимость от знаний и опыта индивида, делает их гораздо в большей степени непроизвольными и неконтролируемыми сознанием, чем мышление. Именно с помощью эмоций устанавливается отношение индивида к неосознаваемым аспектам действительности.

Какова роль эмоций и чувств в «чувственном познании мира»? Несомненно, непосредственное, чувственное познание как раз и осуществляется с помощью эмоций, и поэтому, эмоции тоже можно рассматривать как познавательный процесс.

Чувственное познание состоит не в том, что живой организм отражает, как зеркало, с помощью ощущения и восприятия внешний мир, а в том, что с помощью чувств (эмоций) живой организм совершает хотя бы простейшее дихотомическое деление внешнего мира на благоприятное для реализации его жизненных целей или неблагоприятное.

ЛЕКЦИЯ 10. ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

1. Понятие личности в психологии

1.1. Индивид, личность, индивидуальность

В обыденной речи мы часто употребляем такое понятие, как личность: личность профессионала, личность студента, творческая личность. Говоря о личности человека вообще, мы подразумеваем некоторое своеобразие поведения, оригинальность мышления, богатство внутреннего мира (чувств, эмоций, воображения, морально-этических ценностей).

В психологии существуют различные подходы к описанию и пониманию личности. При этом она рассматривается как:

1) некоторое психофизиологическое единство, включающее физическое и социальное окружение;

2) множество (или система) черт, т.е. относительно устойчивых особенностей, проявляющихся во внутреннем диалоге субъекта с самим собой, а также в его поведении, высказываниях, отношении к нему со стороны других людей;

3) определенный тип (или их сочетание) с характерными особенностями поведения;

4) система конструктов. Конструкт - это своеобразная оценочная ось (например, плохой - хороший). Он представляет собой элементарную единицу нашего восприятия, отношения и т.п., в которой соединены объективные сведения и их субъективная интерпретация;

5) система личностных смыслов, индивидуальных способов упорядочения внешних впечатлений и внутренних переживаний. При этом подходе акцент делается на содержание потребностно-мотивационной сферы человека;

6) деятельность «Я» субъекта, система планов, отношений, направленности, смысловых образований, корректирующих его поведение;

7) субъект персонализации, т.е. потребности и способности вызывать значимые изменения в физическом и социальном окружении;

8) осуществление процесса жизни в свободном, социально интегрированном индивидууме, наделенном духовным началом.

Многообразие подходов и определений указывает на разнообразие и сложность описания личности. В практическом плане следует принять его как наличный факт и упростить описанное многообразие до уровня некоторых феноменологических моделей.

Подобное упрощение (редукция) является естественной особенностью нашей психической жизни и, следовательно, профессиональной деятельности.

В структуре проявлений личности можно выделить три глобальные составляющие: индивид, персона, индивидуальность.

Индивид - это психосоматическая организация личности, делающая ее представителем человеческого рода.

Персону образуют социально-типические образования личности, что, как правило, обусловлено сходным для большинства людей влиянием социального окружения.

Индивидуальность - это своеобразно сочетание особенностей, отличающих одного человека от другого (это и индивидуально неповторимые особенности организма, и те, которые следует отнести к уникальным свойствам личности).

Обобщая вышесказанное, можно утверждать, что личность - это системное качество, которое приобретает индивид во взаимодействии с социальным окружением. Это взаимодействие протекает в трех ведущих формах: общении, познании, совместной деятельности.

1.2. Основные сферы личности

Основными сферами личности являются:

1) потребностно-мотивационная. Она включает различные потребности (испытываемые человеком нужды в определенных условиях жизнедеятельности и развития), мотивы (связанные с удовлетворением определенных потребностей побуждения к деятельности) и направленности;

2) эмоционально-волевая. Сюда обычно включают субъективно окрашенные реакции, отношения к окружающему миру, усилия и их переживания. Обобщенно сюда следует относить эмоционально-волевые состояния, процессы и свойства личности;

3) когнитивно-познавательная. Эта сфера обычно представляется как получение, хранение, узнавание, воспроизведение, забывание и преобразование информации. Обобщенно сюда следует относить когнитивно-познавательные состояния, процессы и свойства личности;

4) морально-нравственная. Эта сфера включает личностные репрезентации основных нормативных регуляций действий человека, закрепленных в привычках, обычаях, традициях, принципа социальной жизни людей. Формально эта сфера проявляется в морально-нравственных состояниях, действиях, поступках и свойствах личности;

5) экзистенционально-бытийная. К этой сфере следует относить субъективные самопрезентации (представления о себе) существования личности. Эта сфера проявляется в состояниях самоуглубления, переживаниях своей самости, свойствах личности, обусловленных сопричастностью своему бытию в мире (например, экзистенциональная уверенность/неуверенность);

6) действенно-практическая. Сюда обычно относят проявления человека как деятеля, практически реализующего себя в окружающем мире. К ним могут быть отнесены демонстрации его способностей, навыков, умений, достижений; прагматические аспекты личности.

7) межличностно-социальная. К этой сфере следует относить межличностные обмены информацией, взаимодействия, отношения.

2. Психологическая структура личности

2.1 Системообразующие признаки личности

В психологии при характеристике личности используются три вида описаний: теории черт, теории типов и теории инстанций личности.

1. Теории черт. Для описания личности используются обобщенные характеристики поведения человека - черты. Наличие совокупности различных черт предполагается у всех людей. Люди, согласно теориям указанного типа, различаются лишь степенью выраженности разных черт.

Черты личности - это обобщенные ее характеристики, представляющие собой ряд взаимосвязанных психологических признаков.

Ключевыми системообразующими признаками (чертами) личности выступают: эмоциональность, активность, саморегуляция, побуждения, устойчивость, особенности атрибутирования, внутренние преграды.

Эмоциональность - это совокупность качеств личности, определяющих динамику возникновения, протекания и прекращения эмоциональных состояний; чувствительность к эмоциогенным ситуациям.

Люди с высокими оценками по этому фактору обладают богатством и яркостью эмоциональных проявлений, естественностью и непринужденностью поведения, чутким и внимательным отношением к окружающим, добротой и мягкосердечием. Они легко уживаются в коллективе, активны в установлении контактов;

Активность - характеристика личности, определяющая интенсивность, продолжительность, частоту и разнообразие выполняемых действий или деятельностей какого-либо рода.

Саморегуляция - это системная характеристика, отражающая способность личности к устойчивому функционированию в различных условиях жизнедеятельности. Значение этой характеристики проявляется в намеренной регуляции личностью параметров функционирования (состояния, поведения, деятельности, взаимодействия с окружением), которые оцениваются субъектом как желаемые.

Побуждение - это мотивационный компонент характера.

Устойчивость является интегральной характеристикой личности и обусловливает ее основные процессы: мотивообразование, возможность формирования надситуативной активности, целеполагание, принятие решений, фрустрационную и стрессовую пластичность и т.п.

В критических ситуациях поведение личности, обладающей высокой устойчивостью, в целом осуществляется по следующей схеме: задача > актуализируемый ею мотив > осуществление действий, ведущих к реализации этого мотива > осознание трудностей > негативная эмоциональная реакция > поиск способов преодоления трудностей > снижение силы отрицательных эмоций > улучшение функционирования.

Поведение неустойчивой личности отличается неспособностью преодолевать трудности. Для такой личности характерны переживания, связанные с переоценкой возможной неудачи и недооценкой возможности удовлетворения потребности; общая несбалансированность психофизиологической организации (чаще всего наблюдающейся в форме психопатии).

Атрибуция - характер приписывания причин успехов и неудач. Существует два основных типа атрибуции (успеха и неудач):

1) особенностям ситуации (причина видится в поведении других людей, наличных обстоятельствах);

2) самому себе.

Поведение личности часто хорошо описывается наличием преград (внутренних и внешних). Внутренние преграды обусловлены особенностями самой личности, которые проявляются лишь в определенных ситуациях и при необходимости активно действовать в них. Так, например:

- боязливость оказывается преградой для действий, требующих отваги;

- слабоволие - для действий, требующих упорства, настойчивости, самообладания;

- ожидание негативных санкций - для действий, несовместимых с оценкой окружающих;

- совесть - для безнравственных поступков.

Понятие преград тесно связано с такой чертой личности, как моральность. Для людей с высокими значениями по этому фактору характерны чувство ответственности, обязательность, добросовестность, стойкость моральных принципов и устойчивость оценок. Они точны и аккуратны в делах, во всем любят порядок, стремятся не нарушать правил.

2. Теории типов. Конкретный человек описывается как принадлежащий к некоторому типу или как взвешенный набор чистых (идеальных) типов. Если черта - это созвездие признаков, то тип - это совокупность людей, обладающих определенным набором признаков. Примерами наиболее известных в психологии типологий являются типологии Гиппократа, Кречмера, Юнга.

3. Теории инстанций. Теории этого вида основываются на выделении подсистем или отдельных областей в структуре личности, которые получили название инстанций. Между указанными образующими личности могут возникать различные конфликты и противостояния, так необходимые для динамических моделей личности. Примерами таких теорий могут быть теории, описывающие бессознательные аспекты психики: Фрейда, Юнга, Берна.

Основными элементами личности являются:

1) темперамент - особенности нейродинамической организации индивида;

2) характер - совокупность устойчивых, преимущественно прижизненно формируемых свойств;

3) способности - сочетание психических свойств, являющихся условием успешного выполнения какой-либо одной или нескольких видов деятельности;

4) направленность - это система устойчивых предпочтений и мотивов личности, ориентирующих динамику ее развития, задающая главные тенденции ее поведения. Являясь одной из системных характеристик личности, позволяющих прогнозировать ее будущее, она обусловливает смысловое единство активного и целенаправленного поведения личности.

2.2 Потенциалы личности

Личность человека можно охарактеризовать пятью основными потенциалами (они играют роль динамических доминант, задающих направленность процессу развития личности).

1) Познавательный потенциал. Определяется объемом и качеством информации, которой располагает личность. Кроме этого, он включает в себя психологические качества, обеспечивающие продуктивность познавательной деятельности человека.

2) Морально-нравственный потенциал. Обусловливается приобретенными личностью в процессе социализации нравственно-этическими нормами, жизненными целями, убеждениями, устремлениями. Речь идет о единстве психологических и идеологических моментов в сознании и самосознании личности, которые вырабатываются с помощью эмоцоинально-волевых и интеллектуальных механизмов и реализуются в ее мироощущении, мировоззрении, мироустремлениях.

3) Творческий потенциал. Определяется репертуаром умений и навыков, способностями к действию (созидательному и/или разрушительному, продуктивному или репродуктивному) и мерой их реализации в определенной сфере (или сферах) деятельности или общения.

4) Коммуникативный потенциал. Зависит от общительности, характера и прочности контактов, устанавливаемых ею с другими людьми. Содержательно-динамически эта способность выражается в систематичности и разнообразии социальных ролей, которые играет личность.

5) Эстетический потенциал личности обусловливается уровнем содержания и интенсивностью ее потребностей в прекрасном, а также тем, как она их удовлетворяет. Эстетическая активность личности реализуется и в творчестве (профессиональном или самодеятельном), и в «потреблении» произведений искусства.

Таким образом, личность определяется следующим: 1) что она знает; 2) что она ценит; 3) что и как она созидает; 4) с кем и как она общается; 5) каковы ее эстетические потребности и как она их удовлетворяет.

2.3 Фундаментальные потребности личности

Среди многообразия потребностей личности можно выделить две фундаментальные, взаимосвязанные между собой:

- потребность быть личностью (потребность персонализации),

- потребность самореализации.

Потребность персонализации обеспечивает активное включение индивида в социальные связи и вместе с тем оказывается обусловленной этими связями, общественными отношениями и т.п. Как и любая потребность, она может иметь многоуровневую выраженность и проявляется как стремление субъекта быть идеально представленным в жизнедеятельности других людей.

Потребность самореализации проявляется в стремлении реализовать свой личностный потенциал (запас жизненной энергии, задатки, способности). Подлинной сутью хорошего образования должно являться освоение путей, посредством которых человек может стать тем, кем он способен стать, т.е. самореализоваться.

2.4 Характеристика структуры личности

Существуют многочисленные классификации, рассматривающие личность с различных точек зрения. Комплексное их рассмотрение позволяет получить целостное представление о структуре личности.

1. Наиболее распространенной является структура личности, предложенная К.К. Платоновым. Она включает четыре подструктуры.

Направленность личности. Объединяет направленность, отношения, моральные черты личности, ее мотивацию. Формируется путем воспитания.

Подструктура опыта. Включает знания, навыки, умения, привычки. Приобретается путем обучения, но уже с заметным влиянием биологически обусловленных свойств человеческого организма.

Подструктура форм отражения. Охватывает индивидуальные особенности отдельных психических процессов или психических функций (ощущений, восприятий, мышления, воображения, речи, внимания, памяти). Влияние биологически обусловленных особенностей в этой подструктуре по сравнению с описанными выше, усиливается. Формируется путем упражнения;

Биологически обусловленная подструктура. Объединяет задатки, особенности высшей нервной деятельности, свойства темперамента, половые, возрастные свойства личности, ее органические изменения. Формируется путем тренировки.

2. А.Г. Ковалев предложил свою структуру личности, состоящую из четырех компонентов.

Направленность.

Способности (субъективные условия успешного осуществления определенного рода деятельности; не сводятся к имеющимся у индивида знаниям, умениям, навыкам; обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приемами деятельности).

Система управления, осуществляющая саморегуляцию - «Я» (Я - это представление о своей индивидуальности, идентичности, это определенное единство интересов, склонностей, ценностных ориентаций, это самооценка и самоуважение).

Психические процессы и состояния, на основе которых образуются психические свойства личности (умственные, эмоциональные, волевые).

3. Д.А. Леонтьев в структуре личности выделил три уровня.

Высший уровень - это уровень ядерных структур личности (свобода, ответственность, духовность), тот психологический скелет или каркас, на который впоследствии наслаивается, нанизывается все остальное.

Второй уровень - это отношения личности с миром, взятые с их содержательной стороны, то есть, по сути, то, что обозначается понятием «внутренний мир человека» (потребности и ценности, отношения, конструкты, смысл жизни).

Hижний уровень - это экспрессивно-инструментальные структуры (характер, способности, роли, характеризующие типичные для личности формы или способы внешнего проявления, взаимодействия с миром, ее внешнюю оболочку.

4. По мнению А.В. Петровского, структура личности не может быть ограничена только пространством ее интраиндивидной жизни. Он предлагает при изучении личности фиксировать и ее интериндивидные свойства, которые проявляются и существуют в межиндивидуальных процессах, включающих, по меньшей мере, два индивида.

Пространство интраиндивидной жизни личности (интерпретация личности как индивидуального качества, присущего индивидуальному субъекту).

Интериндивидные свойства, которые проявляются и существуют в межиндивидуальных процессах, включающих, по меньшей мере, два индивида.

Метаиндивидные свойства личности. При таком рассмотрении личность индивида выносится за рамки не только индивидуального субъекта, но и актуальных связей этого субъекта с другими индивидами, за пределы совместной деятельности с ними. Личность исследуется через ее реальные вклады в других людей, благодаря ее идеальной представленности в них.

3. Самосознание личности. Я-концепция

3.1 Самосознание

Развитая личность обладает самосознанием, что не исключает и неосознаваемой психической регуляции ее активности.

Самосознание - форма сознания, которая проявляется в осознании человеком самого себя. Человек осознает себя в процессе своих взаимоотношений с окружающим миром и в процессе собственной деятельности. Знание своих особенностей позволяет человеку занимать активную позицию по отношению к самому себе, осознать себя как личность.

Под понятием «Я» имеется в виду такая личность, какой она сама себя воспринимает, знает и чувствует. «Я» предполагает знание и отношение к собственной реальности, постоянное ощущение в ней самого себя.

Самосознание имеет своим предметом сознание. Если сознание есть субъективное условие ориентировки человека в окружающем мире, то самосознание есть ориентировка его в собственной личности. Самосознание дает человеку возможность относиться к актам собственного сознания критически, то есть отделять свое внутреннее от всего приходящего извне, анализировать его, то есть изучать акт собственного сознания.

Самосознание является мощным фактором самоконтроля (ориентированного на вне его лежащие вещи), самопознания, самосовершенствования и самовоспитания. Рефлексия - процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний. Понятие рефлексии означает процесс размышления индивида о происходящем в его собственном сознании.

3.2 Я-концепция личности

Субъективно, для индивида, личность выступает как его Я (образ Я) - система представлений о себе, подтверждающая себя в процессах общения, деятельности, и то, каким индивид видит себя в настоящем, будущем, каким бы он хотел быть, каким бы он мог быть, если бы захотел и т. д.

Я-концепция - это также совокупность представлений индивида о себе, сопряженная с их оценкой.

Составляющие Я-концепции.

1. Когнитивная составляющая. Представления индивида о самом себе кажутся ему убедительными независимо от того, являются ли они истинными или ложными. Конкретные способы самовосприятия могут быть самыми разнообразными. Можно до бесконечности перечислять характеристики своего самовосприятия. К ним относятся: любые ролевые, статусные, психологические характеристики, описание своего имущества, жизненных целей и т. п. Все они входят в образ Я с раздельным удельным весом, который может меняться в зависимости от контекста, жизненного опыта или просто под влиянием момента. Такое самоописание - способ охарактеризовать неповторимость своей личности через сочетание ее отдельных свойств.

2. Оценочная составляющая. Источником оценочных значений индивида является его социокультурное окружение. Человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают другие (Кули, 1982).

Кроме того, важную роль в формировании самооценки играет сопоставление образа реального Я с образом идеального Я (с представлением о том, каким человек хотел бы быть).

В концепции Джеймса (1890) самооценка определяется как математическое отношение реальных достижений индивида к его притязаниям.

Необходимо иметь также в виде, что индивид оценивает успешность своих действий и проявлений через призму своей идентичности. Человек испытывает удовлетворение не от того, что он просто что-то делает хорошо, а от того, что он избрал определенное дело и именно его делает хорошо.

Самооценка - это личностное суждение о собственной ценности, которое выражается в установках, свойственных индивиду.

Позитивная Я-концепция - это позитивное отношение к себе, самоуважение, принятие себя, ощущение собственной ценности.

Негативная Я-концепция - это негативное отношение к себе, неприятие себя, ощущение своей неполноценности.

3. Поведенческая составляющая. Я-концепция это комплекс эмоционально окрашенных убеждений в отношении самого себя. Все эмоции и оценки, связанные с образом Я, являются очень сильными и устойчивыми. Я-концепция порождает определенные поведенческие реакции, как в отношении других, так и в отношении самого себя. Образ и оценка своего Я предрасполагают индивида к определенному поведению.

Однако люди не всегда ведут себя в соответствии со своими установками, убеждениями. Их поведение может модифицироваться или сдерживаться в силу его (поведения) социальной неприемлемости.

Таким образом, глобальную Я-концепцию можно рассматривать как совокупность установок индивида, направленных на самого себя. Эти установки, в свою очередь, могут иметь различные модальности. Существует по крайней мере три модальности самоустановок:

1) реальное Я - установки, связанные с тем, как индивид воспринимает свои актуальные способности, роли и пр.;

2) зеркальное (социальное) Я - установки, связанные с представлениями индивида о том, как его видят другие;

3) идеальное Я - установки, связанные с представлениями индивида о том, каким он хотел бы себя видеть.

Однако люди не всегда ведут себя в соответствии со своими установками, убеждениями. Их поведение может модифицироваться или сдерживаться в силу его социальной неприемлемости.

Функции Я-концепции.

1. Как средство обеспечения внутренней согласованности. Человек всегда идет по пути достижения максимальной внутренней согласованности, существенным фактором которой является то, что индивид думает о самом себе. Поэтому в своих действиях он так или иначе руководствуется самовосприятием.

Представления, чувства или идеи, вступающие в противоречие с другими представлениями, чувствами или идеями индивида, приводят к дегармонизации личности, к ситуации психологического дискомфорта. Психологи называют такое состояние когнитивным диссонансом (Фестингер, 1957).

...