Ознакомление с особенностями индивидуального подхода к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Определение и характеристика гигиенических требований к организации занятий утренней гимнастикой. Рассмотрение комплексов утренней гимнастики.

Физиологические изменения в организме во время сна и при пробуждении. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки. Основные гигиенические требования к организации занятий гимнастикой.

Правила выполнения утренней зарядки. Приседания с выпрыгиванием и выпады. Индийские отжимания с задержкой в верхней и нижней точке. Одностороннее упражнение на нижнюю часть тела для мужчин. Варианты отжимания с упором на ящик, отжимания с ногами.

Общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее польза для человека. Влияние утренней зарядки на работоспособность человека. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Описание упражнений с учетом специфики места работы.

Определение и характеристика значения общеразвивающих упражнений для физического развития детей дошкольного возраста. Ознакомление с особенностями организации проведения утренней гимнастики. Рассмотрение вариантов комплексов утренней гимнастики.

Составление профессиограммы профессиональной деятельности бухгалтера. Составление комплекса утренней гимнастики в соответствии с требованиями с учетом профессиональной деятельности. Описание упражнений утренней гимнастики профессионального бухгалтера.

Физиологические изменения в организме человека при пробуждении. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой. Гигиенические требования к организации занятий.

Утренняя зарядка – одна из распространенных форм применения физкультуры. Комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Повышение процессов жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ).

Проблемы развития туризма в столице Республики Башкортостан, ее достопримечательности и культурно-исторические рекреационные ресурсы, перспективные направления внутреннего и въездного туризма, способствующие увеличению турпотока в республику и столицу.

Событийный туризм как туризм ориентированный на посещение местности в определенное время, связанный с каким-либо событием. Его понятие и виды, характеристика музыкальных фестивалей. Организация событийного рок-фестиваля, разработка программы маршрута.

Роль и историческое значение лучников Забайкальского края в выступлениях сборной России на Олимпийских и Паралимпийских играх. Создание спортивного комплекса с манежем для стрельбы из лука для более качественной подготовки воспитанников школ Забайкалья.

Официальная система физического воспитания в дореволюционной России. Гимнастика как обязательный предмет для пансионеров. Формирование центров развития олимпийского спорта. Проведение первенств и чемпионатов страны. Мировые рекорды в тяжелой атлетике.

Характеристика краткой истории Олимпийских игр. Изучение предпосылок зарождения в России современного олимпийского движения. Изучение истории участия российских спортсменов на летних Олимпийских играх в Лондоне (1908), Стокгольме (1912), Атланте (1996).

Описание технологии и менеджмента оказания спортивно-оздоровительных услуг в физкультурно-оздоровительных комплексах и фитнес-центрах. Особенности проектирования и моделирования различных видов спортивно-оздоровительного и рекреационного туризма.

Повышение функциональной деятельности организма и увеличение двигательного диапазона путем сочетания практических учебных занятий по разным видам тренировочного процесса и соревнований. Готовность спортсмена к достижению высоких спортивных результатов.

Анализ использования технических, тактических и психологических видов подготовки юных хоккеистов. Подбор методов тренировки и уровня специальной физической и технико-тактической нагрузки спортсменов с учетом их анатомо-физиологических особенностей.

Психолого-педагогическая подготовка к борьбе и рукопашным схваткам. Организация и методика учебных занятий. Обучение приемам нападения и самозащиты. Использование средств индивидуальной защиты и активной обороны. Профилактика травматизма на занятиях.

Подготовка мест проведения учебных занятий и обучение способам передвижения на лыжах. Подготовка курсантов и слушателей к контрольному занятию по лыжной подготовке. Способы преодоления подъемов и спусков. Предупреждение травматизма и обморожений.

Подготовка к занятиям по преодолению препятствий, их основные цели и задачи. Обучение приемам и действиям на полосе препятствий. Методические рекомендации по посадке в автомобиль и высадке из него, передвижению по узкой опоре, лестницам и канатам.

Методические рекомендации по проведению учебных занятий по плаванию и переправам вплавь. Правильный подбор упражнений и постепенное увеличение нагрузки. Знакомство курсантов и слушателей с задачами. Меры предосторожности и правила поведения на воде.

Характеристика спортивных игр. Развитие физических и специальных качеств на занятиях по спортивным играм. Организационно-методические рекомендации. Профилактика травматизма в спортивных играх. Подвижные игры и эстафеты при проведении практических занятий.

Характеристика видов спорта с использованием табельного оружия. Функции ответственных лиц при организации и проведении стрельб. Меры безопасности при обращении с огнестрельным оружием и боеприпасами. Методические рекомендации и оценка огневой подготовки.

Рассмотрение особенности тренировки женщин. Влияние занятий велосипедным спортом на организм женщин. Оценка морфологических особенностей организма гонщиц-велосипедисток. Особенности дыхательной и сердечно-сосудистой системы велосипедисток-гонщиц.

Особенности построения тренировочного процесса у женщин. Влияние занятий велосипедным спортом на организм женщин. Морфологические особенности организма гонщиц-велосипедисток. Особенности дыхательной и сердечно-сосудистой системы велосипедисток-гонщиц.

Оценка ритмо-темповых и кинематических параметров двигательных действий девушек в беге на 100 метров с барьерами. Анализ специфики двигательных действий, критериев технического мастерства и факторов, лежащих в основе высокого уровня спортивной подготовки.

Аналіз проблеми безробіття в Україні та його впливу на економічний розвиток країни. Дослідження сучасного стану, перспектив подальшого розвитку туристичної сфери в Україні та пошук шляхів мінімізації чисельності незайнятого населення у Львівській області.

Фактори, які впливають на ефективний розвиток у сфері сільського зеленого туризму. Визначення методів організації туристичної діяльності. Підвищення економічної ефективності і якості управління сільським зеленим туризмом на прикладі Карпатського регіону.

Форми реалізації концепції державно-приватного партнерства в рекреаційно-туристичній сфері. Показники її прямої дії на національну економіку країни. Фактори розвитку івентивного туризму. Сутність взаємодії в межах державноприватного партнерства.

Розробка державних концепцій розвитку туризму в Україні. Основні форми реалізації концепції державно-приватного партнерства в рекреаційно-туристичній сфері. Створення технопарків, бізнес-центрів та страхових фондів. Організація дитячого відпочинку.

Розгляд поняття "розумної" туристичної дестинації, аналіз типових особливостей "розумної" дестинації і "розумного" міста на основі узагальнення передового зарубіжного досвіду. Модель основних чинників інноваційного розвитку туристських дестинацій.