Рассмотрение положительного влияние бега на человеческий организм. Основные виды постановки стопы при беге на средние и длинные дистанции. Рекомендации для начинающих в занятии бегом. Определение оптимального времени проведения беговых тренировок.

Соревнования в спринте, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону. Техника бега с барьерами. Характерные особенности бега трусцой (джоггинга). Влияние на здоровье кроссового бега. Длина дистанции для марафонских соревнований.

Способы определения места для бивака в походе в разные времена года. Рассмотрение классификации временных укрытий. Шалаш из ткани, построенный с использованием трёх жердей. Особенности простейшего круглого укрытия. Снежная пещера под поваленным снегом.

Характеристика гимнастики как древнейшего вида спорта. Техники художественной, акробатической, эстетической, командной и аэробной гимнастики. Виды оздоровительной гимнастики: гигиеническая, ритмическая, производственная гимнастика лечебная физкультура.

Определение понятия и описание основных средств гимнастики: строевые, прикладные и общеразвивающие упражнения, упражнения гимнастического многоборья и акробатические. Классификация и формы упражнений гимнастического многоборья: на брусьях и вольные.

Рассмотрение значения физической активности в жизни людей с ограниченными возможностями. Описание особенностей организации занятий спортивной направленности для указанных людей. Обзор специальных комплексов упражнений для инвалидов-колясочников.

Особенности организации многодневных туристических походов со школьниками. Самодеятельные (самостоятельные) групповые и индивидуальные занятия учеников. Роль и место разъяснительной работы с родителями в привлечении школьников к внеурочным занятиям.

Основные и дополнительные гостиничные сервисы. Услуги размещения и уровень комфорта, вместимость номерного фонда и функциональное назначение, месторасположение и обеспеченность питанием, продолжительность деятельности гостиницы и пребывания гостей.

Виды завтраков при организации обслуживания в ресторанах гостиничных комплексов. Особенности методов обслуживания постояльцев а-ля карт, а парт, табльдот, шведский стол. Особенности континентального, английского, американского и позднего завтраков.

Заповедник — участок территории (акватории), на котором сохраняется в естественном состоянии весь его природный комплекс. Принятие первого закона об охране окружающей среды и защите дикой природы. Забота о сохранении продуктивности охотничьих угодий.

Изучение процесса старения и факторов, влияющих на подвижность суставов. Причины повышенной утомляемости, головокружения и болей в спине. Разработка оздоровительной гимнастики и физических упражнений на гибкость. Физиологическая сущность стретчинга.

География, история, устройство, состав, население штата Пинанг. Виды туризма: экологический, лечебно-оздоровительный, развлекательный, гастрономический, культурный, религиозный. Характеристика туристских объектов. Факты о жизни и деятельности на острове.

Туризм как социальный фактор, его роль в мировой экономике, место в системе отраслей народного хозяйства и сферы услуг, перспективы. Анализ его современного состояния в России. Наиболее популярные посещаемые места мира. Требования к туристскому региону.

Необходимость использования новых технологий для организации сферы туризма. Потребность человека в получении информации о новых местах как причина возникновения туристического бизнеса. Классификация видов туризма. Основные сегменты туристического рынка.

Положительные и отрицательные стороны коммерческих и некоммерческих соревнований. Формы и виды соревнований. Анализ поведения человека в процессе соревновательной деятельности. Зарождение профессионального спорта с аспектом коммерческой деятельности.

Зимние олимпийские виды спорта. Состязания в лыжном беге на скорость. Спуск с холма на специальных лыжах. Горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд, биатлон. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Правила проведения соревнований и наивысшие достижения.

Разнообразные упражнения с метательными снарядами, их значение и эволюция. Роль метания как средства физического развития детей, особенно младшего школьного возраста. Использование специальных упражнений, развивающих правильную технику обращения с мячом.

Ациклические упражнения: утренняя гигиеническая и производственная, ритмическая и атлетическая гимнастика. Циклические упражнения: аэробика, оздоровительная ходьба, а также ходьба на лыжах, плавание. Оценка их позитивного влияния на здоровье человека.

Описания этапов эволюции купания как вида спорта. Характеристика видов спортивного плавания: кроля, брасса, баттерфляя (с разновидностью дельфин), на спине, на боку. Анализ оздоровительного эффекта и значения купания. Особенности плавания под водой.

Плавание как вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Способы плавания и их характеристика: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Принципы комплексного плавания и комбинированная эстафета.

История развития спортивного брасса. Кроль на груди и на спине. Физиологические резервы организма. Индивидуальные особенности спортсмена и методы тренировки. Техника работы рук, движения ног, дыхания, выполнения поворотов. Общая координация движения.

Характеристика истории возникновения и развития мини-гольфа, анализ концепции и основных правил игры. Описание инвентаря для мини-гольфа: патера, мячей, карточек для записи счета, обуви и одежды. Изучение основных стандартов ландшафтного мини-гольфа.

Результат воздействия нагрузки на организм спортсмена при занятиях физической рекреацией. Восстановление работоспособности до исходного уровня. Комплекс биологических и психологических задач, связанных с переключением с одного вида деятельности на другой.

Понятие, виды, условия, значение и факторы развития рекреационной деятельности. Объект и субъект рекреации. Отличительные признаки экотуризма. Перемещение людей в пространстве. Классификации туристских путешествий по характеру отдыха и его организации.

Понятие и виды рекреационной деятельности. Общественные функции рекреационной деятельности. Классификация туров по целям отдыха. Отличительные признаки экотуризма. Классификация туристских путешествий по удаленности от места постоянного проживания.

Создание эффективных систем управления туризмом как наиболее актуальная проблема развития отрасли. Описание значения туризма и его позиционирование, эффективные подходы к управлению. Государственное управление туризмом в РФ как условие развитие отрасти.

Соревнования, проводимые Международной федерацией футбола и Союзом европейских футбольных ассоциаций. Чемпионат мира по футболу. Проведение внутренних и международных соревнований. Футбол на Олимпийских играх. Клубный чемпионат мира по футболу.

Ознакомление с основополагающими элементами, входящими в стандартные соревнования по гимнастике. Общее представление о видах спортивных командных игр. Суть идеи конькобежных состязаний. Зимние олимпийские игры. Техники большого тенниса и плавания.

Факторы формирования с помощью различных средств физической культуры профессионально важных свойств и качеств личности специалиста. Повышение функциональной устойчивости и приспособление организма человека к неблагоприятным воздействиям условий труда.

Особенности проведения занятий гимнастикой с учениками подготовительной и специальной медицинских групп. Виды и формы туризма. Характеристика игрового и соревновательного методов обучения. Основные показатели физической нагрузки, правила их дозирования.